Rekindling Me : The No-BS Guide to Ending Burnout & Reclaiming Your Power
Langue : anglais
Edité par Conscious Care Publishing Pty Ltd Mär 2026, 2026
- Livre relié
- Neuf

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Neuware - Rekindling Me is not another mindset manual or years of therapy in a box.It's the bridge between who you've been and the self you're ready to reclaim.You're not broken. You're not lost.You're running patterns that once kept you safe, but now keep you small.You've been carrying it for years - the baggage of old experiences, past hurts, and patterns you didn't ask for but somehow ended up living by.It's heavy. It's exhausting. And quietly, it's running your life.In Rekindling Me, The Change Architect and subconscious rewiring expert Liz Atherton shows you how to finally put it down. This isn't about dwelling on the past. It's about understanding how it shaped you, unhooking from patterns that no longer serve you, and stepping into the life you actually want.Through practical tools and soul-deep insights, you'll learn how to: - Recognise the hidden programming driving your thoughts and reactions- Release the emotional baggage that's been weighing you down- Reconnect with the truest version of yourself- Live in alignment with your values, not your old wounds- Create a life you genuinely want to wake up toThis isn't about becoming someone new.It's about remembering who you were before life taught you to perform, please, or hide.If you've spent your life being the strong one, the responsible one, or the one who keeps everything together, this book is your roadmap back to yourself.…
N° de réf. du vendeur 9781764210409
- Titre
- Rekindling Me : The No-BS Guide to Ending Burnout & Reclaiming Your Power
- Auteur
- Liz Atherton
- Éditeur
- Conscious Care Publishing Pty Ltd Mär 2026
- Année de publication
- 2026
- État de l'article
- Neu
- Reliure
- Buch
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 1764210409
- ISBN à 13 chiffres
- 9781764210409
- Poids de l'article
- 422 grammes
- Dimensions
- 229x152x18 mm
Have you ever looked at your life and wondered:
Why do I feel so stuck?
Why do I keep reacting the same way, even when I know better?
Why does everything look fine on the outside, but inside I feel exhausted or disconnected?
The truth is, you are not broken. You are running patterns.
Patterns that formed long before you had the awareness to question them. Patterns designed to help you survive, belong, and hold everything together. But over time, those same patterns can quietly lead to stress, emotional exhaustion, and the feeling that you have lost touch with yourself.
In Rekindling Me, coach and subconscious pattern specialist Liz Atherton reveals why burnout is often not about workload alone. It is the result of deeply conditioned emotional and subconscious programming that shapes how you think, respond, and move through life.
This is not another mindset book filled with surface-level motivation. It is a practical guide to understanding how your internal wiring was formed and how you can change it.
Through clear insights, relatable examples, and practical reflection exercises, you will learn how to:
- recognise the subconscious programming driving your thoughts, behaviours, and emotional reactions
- understand how early conditioning shaped your stress responses and identity
- release emotional patterns and beliefs that keep you stuck or over-responsible
- reconnect with your authentic self beyond the roles you have been playing
- create a life aligned with your values, energy, and true direction
This book is for you if:
- you feel stuck in repeating emotional patterns or stress cycles
- you are the strong one everyone relies on but rarely asks how you are
- you are successful on the outside but feel quietly exhausted inside
- you want to stop living on autopilot and reconnect with who you really are
Whether you are a high-functioning professional, a lifelong peacekeeper, or someone who has spent years carrying emotional weight for others, Rekindling Me offers a clear path back to yourself.
Because the life you want does not come from pushing harder.
It comes from understanding the patterns that shaped you and learning how to lead yourself differently.
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
À propos de l’auteur
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