Reverse Back and Shoulder Pain: Effective Home Exercises for Back and Shoulder Pain
Langue : anglais
Edité par Morgan Sutherland, 2022
- Livre broché
- Occasion

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- Titre
- Reverse Back and Shoulder Pain: Effective Home Exercises for Back and Shoulder Pain
- Auteur
- Sutherland, Morgan
- Éditeur
- Morgan Sutherland
- Année de publication
- 2022
- État de l'article
- As New
- Reliure
- Couverture souple
- Langue
- anglais
- ISBN à 13 chiffres
- 9798986422749
- Série
- Livre 3 sur 3: Reverse Your Pain
Effective Home Exercises for Relieving Back and Shoulder Pain
Back and shoulder pain is often the result we endure because of our modern world, sitting at computers, hunched over smartphones, and slouching while we read or watch TV.
Can you do anything to overcome these frequent ailments that seem to be almost unavoidable? Yes!
This back and shoulder rehab book explores ways people can damage their muscles and options to overcome poor habits and strengthen their muscles. This includes suggestions for avoiding repetitive, prolonged tasks and better sitting and sleeping positions.
The information and illustrated exercises provide guidance to take care of yourself at home to create a healthier lifestyle.
You’ll learn about these strategies and methods:
✓ Exercises for upper crossed syndrome
✓ Relief for text neck and neck cricks
✓ Postural stresses that affect shoulders
✓ Exercises to improve rounded shoulders
✓ How to melt knots between the shoulder blades
✓ Frozen shoulder exercises
✓ Explore sitting disease and back pain
✓ How to treat and prevent back spasms
✓ Quick and effective low back pain exercises
Learn the step-by-step corrective exercises you can do at home to reverse your back and shoulder pain, so that you can live a healthier and more harmonious life!
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Droit de rétractation
Si vous êtes un consommateur, vous pouvez exercer votre droit de rétractation sur le contrat conformément à ce qui suit. Le mot « consommateur » désigne toute personne physique agissant à des fins qui n'entrent pas dans le cadre de son activité commerciale, artisanale ou professionnelle.
Informations concernant le droit de rétractation
Droit statutaire de rétractation
Vous avez le droit d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat dans les 14 jours sans donner de raison.
Le délai de rétractation expirera au bout de 14 jours à compter du jour où vous-même, ou un tiers autre que le transporteur et désigné par vous, prendrez physiquement possession de la dernière marchandise, du dernier lot ou de la dernière pièce.
Pour exercer votre droit de rétractation, remplissez électroniquement et envoyez une déclaration claire sur notre site Web, sous « Vos achats » dans « Votre compte ». Nous vous communiquerons sans délai un accusé de réception de cette rétractation sur un support durable (par exemple, par e-mail).
Pour respecter le délai de rétractation, il vous suffit d'envoyer votre message concernant l'exercice de votre droit de rétractation avant l'expiration du délai de rétractation.
Effets de la rétractation
Si vous exercez votre droit de rétractation sur ce contrat, nous vous rembourserons tous les paiements que vous avez effectués, y compris les frais de livraison (à l'exception des frais supplémentaires résultant du choix d'un mode de livraison autre que le type de livraison standard le moins cher que nous proposons).
Nous pouvons déduire du remboursement la perte de valeur de toute marchandise livrée, si la perte est le résultat d'une manipulation inutile de votre part.
Nous effectuerons le remboursement dans les meilleurs délais, et au plus tard 14 jours après le jour où nous aurons été informés de votre décision d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat.
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Exceptions au droit de rétractation
Le droit de rétractation ne s'applique pas à ce qui suit :
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