The Runner's World Big Book of Running for Beginners: Lose Weight, Get Fit, and Have Fun
Van Allen, Jennifer; Yasso, Bart; Burfoot, Amby; Bede, Pamela Nisevich; Editors Of Runner's World Maga
Langue : anglais
Edité par Rodale Books, 2014
Série : Livre 28 sur 38 - Runner's World
- Livre broché
- Occasion

Vendeur : Zoom Books East, Glendale Heights, IL, Etats-UnisZoom Books East
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- Titre
- The Runner's World Big Book of Running for Beginners: Lose Weight, Get Fit, and Have Fun
- Auteur
- Van Allen, Jennifer; Yasso, Bart; Burfoot, Amby; Bede, Pamela Nisevich; Editors Of Runner's World Maga
- Éditeur
- Rodale Books
- Année de publication
- 2014
- État de l'article
- very_good
- Reliure
- Couverture souple
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 1609615379
- ISBN à 13 chiffres
- 9781609615376
- Série
- Livre 28 sur 38: Runner's World
The Runner's World Big Book of Running for Beginners provides all the information neophytes need to take their first steps, as well as inspiration for staying motivated. The book presents readers with tips for smart nutrition and injury prevention that enable beginning runners to achieve gradual progress (by gearing up for a 30-minute run, a 5-K, or even a 5-miler). Above all, it shows newbies just how fun and rewarding the sport can be, thanks to the help of several "real runner" testimonials.
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
À propos de l’auteur
Bart Yasso is the author of My Life on the Run and chief running officer at Runner's World. He lives in Bethlehem, PA.
Amby Burfoot , Runner's World editor at large and winner of the 1968 Boston Marathon, has run more than 105,000 lifetime miles (and counting). He lives in Emmaus, PA.
Pamela Nisevich Bede, RD, CSSD, is a sports nutrition expert and co-owner of Swim, Bike, Run, Eat!, LLV, a nutrition consulting firm. She lives in Dayton, OH.
« A propos de ce titre » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
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