Running Your First Marathon: The Complete 20-Week Marathon Training Plan
Langue : anglais
Edité par Callisto, 2018
- Livre broché
- Occasion

Vendeur : Zoom Books Company, Lynden, WA, Etats-UnisZoom Books Company
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N° de réf. du vendeur ZBV.1939754305.VG
- Titre
- Running Your First Marathon: The Complete 20-Week Marathon Training Plan
- Auteur
- Kastor, Andrew
- Éditeur
- Callisto
- Année de publication
- 2018
- État de l'article
- very_good
- Reliure
- Couverture souple
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 1939754305
- ISBN à 13 chiffres
- 9781939754301
As a marathon training coach for world-class runners and Olympic medalists, Andrew Kastor knows what it takes to get to the finish line. Whether you are planning to run a full or half marathon, Coach Kastor's marathon training program conditions you to set achievable goals, get in shape, and stay motivated. With an easy-to-follow 20-week marathon training schedule for building strength and endurance, plus expert advice from record-holding runners on what to expect, Running Your First Marathon is the only coaching you'll need to go the distance.
Running Your First Marathon lays out a goal-oriented marathon training program with:
- A 20-Week Marathon Training Program—detailed day-by-day marathon training schedules and space to track your progress
- Marathon Training 101—advice and tips from world-class marathoners on marathon training, fueling your body, avoiding injury, and race-day preparation
- Motivational Marathon Training Boosts—from Coach Kastor and other famous runners to help you stay on track during marathon training
"Running Your First Marathon will not only inspire you but also help train your mind and body to unlock hidden potential."—Shalane Flanagan, Olympic Silver Medalist, NYC Marathon champion, American record holder, and marathon training pro
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
À propos de l’auteur
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Spécialité
Fiction/Non-Fiction, variesProfil professionnel du vendeur
Acirassi Books Ltd.
918 16th Ave NW, #25
Calgary, AB Canada T2M 0K3
Droit de rétractation
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Informations concernant le droit de rétractation
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Le délai de rétractation expirera au bout de 14 jours à compter du jour où vous-même, ou un tiers autre que le transporteur et désigné par vous, prendrez physiquement possession de la dernière marchandise, du dernier lot ou de la dernière pièce.
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