Ты листаешь соцсети, чувствуя себя неполноценным. Ты измеряешь свою карьеру, сравнивая с коллегами, которые, кажется, ушли дальше. Ты переживаешь из-за вех, которые уже давно должен был достичь. Ты несёшься сквозь дни, собирая достижения, которых никогда не бывает достаточно.

Нет никакой ведомости. Нет космической системы оценок. Нет жюри, которое оценивает, правильно ли ты живёшь. Соревнование, в котором ты изматывал себя, пытаясь победить, не существует. Гонка, в которой ты думаешь, что проигрываешь, никогда не была настоящей.

В книге Экзамена нет Эрик Салинас использует понятные каждому метафоры вождения - шоссе, скорость, пассажиры, маршруты - чтобы раскрыть истину, которая меняет всё давление, заставляющее тебя доказывать свою ценность, потребность соответствовать, постоянное сравнение... всё это было запрограммировано в тебе. И ты можешь это разучить.

На протяжении 24 глав ты узнаешь

Почему сравнение относительно - и почему это меняет всё
Как перестать жить в режиме обратного отсчёта и начать накапливать жизнь
Единственное соревнование, которое действительно имеет значение (подсказка оно - с тобой вчерашним)
Почему твоё влияние простирается гораздо дальше, чем ты когда-либо увидишь
Как ехать по своему маршруту, не извиняясь за свою скорость

Экзамена нет навсегда меняет то, как ты видишь себя, свой прогресс и свою ценность. Ты перестанешь чувствовать, что отстаёшь. Ты распознаешь воображаемые соревнования, из-за которых не мог уснуть. Ты увидишь, что постоянное давление доказывать свою ценность никогда не исходило от реального судьи - оно было запрограммировано в тебе, и ты можешь его разучить.

� propos de l'auteur

Эрик Салинас - не психолог, не терапевт и не гуру по саморазвитию. Он инженер, ставший специалистом в сфере высоких технологий, который много лет участвовал в гонке, которой на самом деле не существовало - пока не осознал, что систему оценок, вызывавшую у него стресс, можно просто отбросить. Эта книга - его диалог с каждым, кто до сих пор чувствует, что его оценивают по невидимым стандартам. Он живет в Мексике со своей женой Сильваной, сыном и двумя ши-тцу, которых зовут Вуки и Падме.

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