The Sacred Art of Slowing Down: Find Relief from Rushed Living, Soothe Your Soul, and Restore Wholeness Within
Langue : anglais
Edité par Tyndale Refresh, 2025
- Livre broché
- Neuf
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- Titre
- The Sacred Art of Slowing Down: Find Relief from Rushed Living, Soothe Your Soul, and Restore Wholeness Within
- Auteur
- Seiple, MA, LCMHC, A. C.
- Éditeur
- Tyndale Refresh
- Année de publication
- 2025
- État de l'article
- new
- Reliure
- Couverture souple
- Langue
- anglais
- ISBN à 13 chiffres
- 9798400506321
- Poids de l'article
- 0,36 kilogramme
It’s easy for everything in our lives to seem fine on the surface. But deep down inside, there’s often another story at play—one of overwhelm, stress and heartache, of finding ourselves stuck in old patterns. Rather than feeling the weight of it all, it’s easier to spend our days on autopilot, ignoring the noise inside.
But what if the peace and relief we most long for comes from tuning in with what’s happening inside, instead of tuning it out?
Join therapist Anna Christine (A.C.) Seiple on a compassionate, mindful exploration of the depths of our souls. With gentleness, wisdom, and expertise, A.C. invites us to connect with our body and get curious about the spaces within that feel most stuck—and find where we need safety, attunement and care.
Rather than a prescriptive “how-to” guide, The Sacred Art of Slowing Down offers unique therapeutic prompts and contemplative reflections to help us
- cultivate new rhythms to work with what’s happening inside rather than feeling like we’re working against ourselves
- holistically explore the cognitive, emotional, spiritual, and somatic strands of ourselves—connecting with and honoring the whole of our created being
- become more comfortable with being instead of getting caught up in doing through experiential exercises
- embrace God’s tender compassion and care—especially for the most wounded parts of us
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
À propos de l’auteur
Anna Christine (A. C.) Seiple is a licensed counselor, retreat leader, instructor, and researcher. She loves integrating neuroscience with spirituality, honoring the entirety of our created being. She holds two master's degrees--one in clinical mental health counseling and one in biblical studies--and is currently a postgraduate researcher working on her PhD at the University of St Andrews in Scotland. She enjoys nature, dancing, and adventuring with her husband.
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