The Science and Practice of Wellness : Interventions for Happiness, Enthusiasm, Resilience, and Optimism (Hero)

Saundra Jain

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Langue : anglais

Edité par W. W. Norton & Company Jan 2020, 2020

0393713652 / 9780393713657

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Neuware - Wellness is rapidly becoming an issue of great importance in clinical practice. Wellness-centric clinicians look to improve various traits known to be beneficial to patients-traits such as happiness, enthusiasm, resilience and optimism (referred to as the HERO traits). All of these, not only improve global mental wellness, but also offer resilience against stress, depression and anxiety. Wellness-centric interventions augment both psychopharmacology and traditional psychotherapies, such as CBT.Rakesh and Saundra Jain start with an in- depth review of the scientific literature and a practical introduction on applying wellness interventions in various clinical settings. Additionally, they offer advice on such beneficial practices as exercise, mindfulness optimised nutrition, optimised sleep, enhanced socialisation and positive psychology enhancement. A robust resource section offers access to wellness-centric scales and forms developed by the authors.

N° de réf. du vendeur 9780393713657

Titre
The Science and Practice of Wellness : Interventions for Happiness, Enthusiasm, Resilience, and Optimism (Hero)
Auteur
Saundra Jain
Éditeur
W. W. Norton & Company Jan 2020
Année de publication
2020
État de l'article
Neu
Reliure
Buch
Langue
anglais
ISBN à 10 chiffres
0393713652
ISBN à 13 chiffres
9780393713657
Poids de l'article
617 grammes
Dimensions
236x163x25 mm

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