Secrets of Health and Joy in All Seasons (Paperback)

Langue : anglais

Edité par Shanghai Press, 2023

1632880075 / 9781632880079

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Paperback. Unlock the secrets to year-round well-being with traditional Chinese medicine. Discover how to harmonize your health with the changing seasons, using simple, effective methods for a stronger body and mind.Each season presents unique health challenges, from spring allergies to winter cardiovascular risks. This practical guide offers accessible insights into diet, exercise, and lifestyle adjustments tailored to each season. Learn how to prevent diseases, boost your mood, and enhance your energy levels using holistic techniques.Optimize your diet for each seasonDiscover the best forms of exercisePrevent seasonal diseases with lifestyle changesTap into the power of each season for overall well-beingPerfect for anyone interested in holistic health, Secrets of Health and Joy in All Seasons provides expert advice and actionable tips for achieving year-round physical and mental health. Su Liqing, a doctor of traditional Chinese medicine, shares her expertise in this comprehensive guide. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…

Titre
Secrets of Health and Joy in All Seasons (Paperback)
Auteur
Liqing Su
Éditeur
Shanghai Press
Année de publication
2023
État de l'article
new
Reliure
Paperback
Langue
anglais
ISBN à 10 chiffres
1632880075
ISBN à 13 chiffres
9781632880079

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