Self-Care in Relationships : Using Your Brain to Guide Your Heart

Langue : anglais

Edité par Author Solutions Inc Apr 2018, 2018

1982200871 / 9781982200879

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Neuware - For each of us there is an association between relationships and self-care. We are all wired to interact and connect with others, yet we are not formally educated about how to care for ourselves throughout that process. Dr. Nelson can help you:Be intentional about practicing self-care both in and out of relationshipsExplore your values to guide your relationship choicesChoose safe supportive relationships that feel good to youPreserve your energy and resources by avoiding damaging relationshipsUse effective communication skills to create the kind of interactions that you wantLearn to manage grief when relationships changeIn Self-Care in Relationships, Dr. Nelson guides you through the basic skills required to connect with others in healthy ways. This easy, sensible approach comes from a compassionate and personal place as Dr. Nelson shares the genuine experiences of real people.

N° de réf. du vendeur 9781982200879

Titre
Self-Care in Relationships : Using Your Brain to Guide Your Heart
Auteur
Julie Nelson
Éditeur
Author Solutions Inc Apr 2018
Année de publication
2018
État de l'article
Neu
Reliure
Buch
Langue
anglais
ISBN à 10 chiffres
1982200871
ISBN à 13 chiffres
9781982200879
Poids de l'article
351 grammes
Dimensions
222x145x12 mm

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