Self-Love in the Shift (Paperback)
Langue : anglais
Edité par Independently Published, 2025
- Livre broché
- Neuf
Vendeur : Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, Etats-UnisGrand Eagle Retail
Vendeur AbeBooks depuis 12 octobre 2005
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Paperback. There comes a time in many women's lives when things begin to feel different.Sleep changes. Emotions feel stronger or unfamiliar. Energy rises and falls without warning. You may look in the mirror and quietly wonder, What is happening to me? - or even Who am I becoming now?Menopause is often talked about only in terms of symptoms, but the truth is that it touches far more than the body. It can shift your confidence, your relationships, your priorities, and the way you see yourself. And too often, women go through this transition feeling alone or unprepared.Self-Love in the Shift was written to feel like a gentle conversation - one that offers understanding, reassurance, and practical support during this important stage of life.In these pages, you'll find simple explanations of what your body is going through, along with compassionate guidance to help you care for yourself in new ways. You'll explore how nourishment, movement, rest, emotional awareness, and healthy boundaries can support both your physical wellbeing and your inner peace.More importantly, this book invites you to slow down and reconnect with yourself - without pressure, judgment, or perfection.You'll discover how to: Understand hormonal and emotional changes with clarity and calmSupport your body through everyday habits that feel realistic and gentleReduce stress and improve sleep naturallyLet go of guilt and begin honoring your own needsRediscover joy, confidence, and meaning during midlifeThis is not a book about fixing yourself, because you are not broken.It is a book about learning to listen to your body, trust your changing rhythm, and step into this new season of life with kindness and self-respect. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…
N° de réf. du vendeur 9798293980161
- Titre
- Self-Love in the Shift (Paperback)
- Auteur
- Ema Throne
- Éditeur
- Independently Published
- Année de publication
- 2025
- État de l'article
- new
- Reliure
- Paperback
- Langue
- anglais
- ISBN à 13 chiffres
- 9798293980161
There comes a time in many women’s lives when things begin to feel different.
Sleep changes. Emotions feel stronger or unfamiliar. Energy rises and falls without warning. You may look in the mirror and quietly wonder, What is happening to me? — or even Who am I becoming now?
Menopause is often talked about only in terms of symptoms, but the truth is that it touches far more than the body. It can shift your confidence, your relationships, your priorities, and the way you see yourself. And too often, women go through this transition feeling alone or unprepared.
Self-Love in the Shift was written to feel like a gentle conversation — one that offers understanding, reassurance, and practical support during this important stage of life.
In these pages, you’ll find simple explanations of what your body is going through, along with compassionate guidance to help you care for yourself in new ways. You’ll explore how nourishment, movement, rest, emotional awareness, and healthy boundaries can support both your physical wellbeing and your inner peace.
More importantly, this book invites you to slow down and reconnect with yourself — without pressure, judgment, or perfection.
You’ll discover how to:
-
Understand hormonal and emotional changes with clarity and calm
-
Support your body through everyday habits that feel realistic and gentle
-
Reduce stress and improve sleep naturally
-
Let go of guilt and begin honoring your own needs
-
Rediscover joy, confidence, and meaning during midlife
This is not a book about fixing yourself, because you are not broken.
It is a book about learning to listen to your body, trust your changing rhythm, and step into this new season of life with kindness and self-respect.
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