Senior Fitness (for Men Over 60): Exercises and Workout Routines for Looking 10 Years Younger and Feeling Stronger Than Ever
Langue : anglais
Edité par Independently published, 2019
- Livre broché
- Neuf

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- Titre
- Senior Fitness (for Men Over 60): Exercises and Workout Routines for Looking 10 Years Younger and Feeling Stronger Than Ever
- Auteur
- Maxwell, Jacob
- Éditeur
- Independently published
- Année de publication
- 2019
- État de l'article
- New
- Reliure
- Couverture souple
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 1797515365
- ISBN à 13 chiffres
- 9781797515366
Stop Playing It by Ear
As I type this, we’re on the first week of 2019 and I imagine that all gyms around the world are probably as packed as they will be for the year. Unfortunately, many of us won’t last more than a few weeks and these gyms will empty out as quickly as they filled up. You see, most fitness information available either online or on print is catered towards a younger population that doesn’t know what chronic back pain feels like.
Therefore, most senior citizens have to “play it by ear” when it comes to exercise routines and, consequently, end up with unreasonable expectations and improper planning. This leads to loss of motivation and certain desertion.
This is why I brought it upon myself to write Senior Fitness. With this book, I hope to provide to you with workouts for any level of physical fitness. You will be able to gauge your physical ability with a physical test, follow tailored workout routines, and customize these workouts to your needs. So, it doesn’t matter if you haven’t held a dumbbell in decades or if you’re eating a Big Mac as you read this, you will find value in this book.
If you're ready to get back into shape, then click the 'add to cart' button and get your copy of this book today.
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
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Informations concernant le droit de rétractation
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Vous avez le droit d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat dans les 14 jours sans donner de raison.
Le délai de rétractation expirera au bout de 14 jours à compter du jour où vous-même, ou un tiers autre que le transporteur et désigné par vous, prendrez physiquement possession de la dernière marchandise, du dernier lot ou de la dernière pièce.
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