Shadow Work for ADHD A Practical Method for Understanding Hidden Patterns, Breaking Shame Cycles, Managing Emotional Triggers, Setting Healthy Boundaries, and Building Lasting Self-Trust

Langue : anglais

Edité par Chiify, 2026

ISBN 13 : 9798259631731

Vendeur : Home-set, Mannheim, AllemagneHome-set

Vendeur avec une évaluation de 5 étoiles

Vendeur AbeBooks depuis 13 avril 2026

Etat: Neuf

EUR 19,99

EUR 49,90 expédition 
Expédition depuis Allemagne vers Etats-Unis

Quantité disponible : 2 disponibles

Ajouter au panier
Retours gratuits sous 30 jours

A propos de cet article

Living with ADHD can make emotional patterns, self-criticism, avoidance, impulsive reactions, and relationship struggles difficult to understand. Shadow Work for ADHD offers a practical, compassionate approach to exploring the thoughts, beliefs, and protective habits operating beneath everyday challenges. Through ADHD-aware reflection practices, you'll learn to recognize shame cycles, understand emotional triggers, examine masking, strengthen boundaries, respond differently to rejection, and rebuild self-trust without judging yourself for every struggle. Rather than promising to treat ADHD, this book focuses on meaningful self-understanding and practical change, helping you separate difficult behaviors from identity and develop a healthier relationship with yourself. Sprache: Englisch Gewicht in Gramm: 450.

N° de réf. du vendeur IB-6040748

Détails bibliographiques

Titre
Shadow Work for ADHD A Practical Method for Understanding Hidden Patterns, Breaking Shame Cycles, Managing Emotional Triggers, Setting Healthy Boundaries, and Building Lasting Self-Trust
Auteur
May Jay
Éditeur
Chiify
Année de publication
2026
État de l'article
Neu
Reliure
Softcover/Taschenbuch
Langue
anglais
Poids de l'article
450 grammes

Home-set

Mannheim, Allemagne

Vendeur avec une évaluation de 5 étoiles

Vendeur AbeBooks depuis 13 avril 2026

Frais d'expédition de Allemagne vers Etats-Unis

Article10 à 12 jours ouvrés8 à 10 jours ouvrés
Premier articleEUR 49,90EUR 75,00
Les délais de livraison sont fixés par les vendeurs et varient en fonction du transporteur et du lieu. Les commandes transitant par les douanes peuvent être retardées et les acheteurs sont responsables de tous les droits ou frais associés. Les vendeurs peuvent vous contacter au sujet de frais supplémentaires afin de couvrir toute augmentation des coûts d'expédition de vos articles.

Modes de paiement

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Carte Bleue
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Chèque

Spécialité

Buch

Profil professionnel du vendeur

Home-set

Allemagne