Shopping Addiction: Recovery Guide to Managing Compulsive Buying, Online Shopping, Retail Therapy, and Overspending Challenges for Shoppers
Langue : anglais
Edité par Independently published, 2026
Série : Livre 2 sur 7 - Addiction Recovery Series (New Editions)
- Livre broché
- Occasion

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- Titre
- Shopping Addiction: Recovery Guide to Managing Compulsive Buying, Online Shopping, Retail Therapy, and Overspending Challenges for Shoppers
- Auteur
- Waters, Diana G.
- Éditeur
- Independently published
- Année de publication
- 2026
- État de l'article
- As New
- Reliure
- Couverture souple
- Langue
- anglais
- ISBN à 13 chiffres
- 9798243511599
- Série
- Livre 2 sur 7: Addiction Recovery Series (New Editions)
When Shopping Turns Compulsive—and Control Starts Slipping
If you keep buying things you don’t need, spending money you didn’t plan to spend, or shopping to feel better—then regretting it later—you’re not weak or irresponsible.You’re likely dealing with shopping addiction.
This book exists for one reason:
understanding the mechanism changes behavior.
Compulsive buying isn’t about loving things.
It’s about relief, regulation, and repetition.
When that’s misunderstood, people chase discipline instead of fixing the cycle.
This book corrects that.
WHAT THIS BOOK DOES — CLEARLY AND DIRECTLY
This is not a motivation book and not a budgeting manual.It explains why compulsive shopping happens and how to stop it—without shame or fluff.
You’ll learn:
- Why shopping creates emotional relief, not real satisfaction
- Why stress, boredom, loneliness, and identity pressure trigger spending
- Why willpower and strict no-spend rules often fail
- Why online shopping and credit make urges harder to resist
- Why guilt and regret strengthen the cycle instead of ending it
HOW SHOPPING ADDICTION ACTUALLY WORKS
This book breaks down the buying cycle step by step:- Anticipation → purchase → relief → regret
- Dopamine, novelty, and craving
- Emotional regulation through spending
- Habit loops that run automatically
- Why financial damage shows up after control is already lost
This book gives you that understanding.
MODERN TRIGGERS THAT MAKE IT WORSE
Shopping addiction doesn’t exist in isolation.This book addresses:
- Online shopping and instant access
- Sales pressure, scarcity, and urgency tactics
- Credit cards and buy-now-pay-later traps
- Social media comparison and lifestyle pressure
They’re behavioral accelerators.
PRACTICAL RECOVERY THAT WORKS IN REAL LIFE
Recovery here is about regulation, not restriction.You’ll learn how to:
- Identify emotional and situational triggers
- Create distance between urge and action
- Use delay strategies that reduce cravings over time
- Sit with desire without acting on it
- Replace shopping-based relief with safer alternatives
FINANCIAL RECOVERY WITHOUT SHAME
Money is handled honestly and practically:- Facing overspending without avoidance
- Repairing debt and financial damage
- Budgeting for control, not perfection
- Creating spending rules you can actually follow
- Rebuilding trust with yourself and others
LONG-TERM CONTROL IN A CONSUMER WORLD
The final focus is sustainability:- Preventing relapse
- Managing high-risk situations
- Separating self-worth from spending
- Using money as a tool, not emotional support
- Measuring progress without all-or-nothing thinking
WHO THIS BOOK IS FOR
This book is for:- People struggling with compulsive buying or overspending
- Online shoppers who feel out of control
- Anyone tired of being told to “just budget better”
- Readers who want clarity, not guilt
It’s explanation.
And for many people, explanation is what finally makes recovery possible.
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Authorized representative: Danielle Hainsey
Droit de rétractation
Si vous êtes un consommateur, vous pouvez exercer votre droit de rétractation sur le contrat conformément à ce qui suit. Le mot « consommateur » désigne toute personne physique agissant à des fins qui n'entrent pas dans le cadre de son activité commerciale, artisanale ou professionnelle.
Informations concernant le droit de rétractation
Droit statutaire de rétractation
Vous avez le droit d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat dans les 14 jours sans donner de raison.
Le délai de rétractation expirera au bout de 14 jours à compter du jour où vous-même, ou un tiers autre que le transporteur et désigné par vous, prendrez physiquement possession de la dernière marchandise, du dernier lot ou de la dernière pièce.
Pour exercer votre droit de rétractation, remplissez électroniquement et envoyez une déclaration claire sur notre site Web, sous « Vos achats » dans « Votre compte ». Nous vous communiquerons sans délai un accusé de réception de cette rétractation sur un support durable (par exemple, par e-mail).
Pour respecter le délai de rétractation, il vous suffit d'envoyer votre message concernant l'exercice de votre droit de rétractation avant l'expiration du délai de rétractation.
Effets de la rétractation
Si vous exercez votre droit de rétractation sur ce contrat, nous vous rembourserons tous les paiements que vous avez effectués, y compris les frais de livraison (à l'exception des frais supplémentaires résultant du choix d'un mode de livraison autre que le type de livraison standard le moins cher que nous proposons).
Nous pouvons déduire du remboursement la perte de valeur de toute marchandise livrée, si la perte est le résultat d'une manipulation inutile de votre part.
Nous effectuerons le remboursement dans les meilleurs délais, et au plus tard 14 jours après le jour où nous aurons été informés de votre décision d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat.
Nous effectuerons le remboursement en utilisant le même moyen de paiement que celui que vous avez utilisé pour la transaction initiale, sauf si vous en avez expressément convenu autrement ; en tout état de cause, aucuns frais ne vous seront facturés à la suite d'un tel remboursement.
Nous pouvons suspendre le remboursement jusqu'à ce que nous ayons reçu les marchandises ou que vous ayez fourni la preuve que vous avez renvoyé les marchandises, en fonction de la première éventualité.
Vous devez renvoyer les marchandises ou les remettre à GreatBookPrices, Bensenville, Illinois, U.S.A., sans retard injustifié et, en tout état de cause, au plus tard 14 jours à compter du jour où vous nous avez communiqué votre décision de rétractation du présent contrat. Le délai est respecté si vous renvoyez les marchandises avant l'expiration du délai de 14 jours. Vous devrez prendre en charge les frais directs du renvoi des marchandises. Vous n'êtes responsable que de toute diminution de valeur des marchandises résultant d'une manipulation autre que celle nécessaire pour établir la nature, les caractéristiques et le fonctionnement des marchandises.
Exceptions au droit de rétractation
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