Side Effect: Skinny: Denise Austin's Fat Blast Diet
Langue : anglais
Edité par Bird Street Books, 2013
- Livre relié
- Occasion

Vendeur : Once Upon A Time Books, Siloam Springs, AR, Etats-UnisOnce Upon A Time Books
Vendeur AbeBooks depuis 21 juin 1999
Etat: Occasion - Moyen
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N° de réf. du vendeur mon0000697068
- Titre
- Side Effect: Skinny: Denise Austin's Fat Blast Diet
- Auteur
- Austin, Denise
- Éditeur
- Bird Street Books
- Année de publication
- 2013
- État de l'article
- Acceptable
- Reliure
- Hardcover
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 0985462728
- ISBN à 13 chiffres
- 9780985462727
Denise Austin, the internationally-renowned fitness guru, understands women's wants, needs, and the hurdles that they face. A culmination of Austin's decades of research and experience she focuses on getting real-life women to look and feel their very best, Side Effect: Skinny introduces easy-to-implement weight loss solutions and simple yet powerful methods that encourage women of all ages to stay fit. She's redefining "skinny" and showing you that you don't need to be rail-thin to look gorgeous and live healthier.
Possessing straightforward, real-life health tips, meal plans and fitness solutions, Side Effect: Skinny reveals:
- The Top Side Effect: Skinny Foods: Austin shares her top picks for nutrient-dense foods that actually look like the part of the body they help! Visualize to melt away the pounds and boost health inside and out with foods like juicy red tomatoes (great for the heart!) and crunchy almonds (perfect for strong nails!)
- How to Jump Start Weight Loss: With Austin's custom meal plans, it's possible to safely and easily jump start weight loss - even to lose up to 10 lbs. in the first 3 weeks!
- Favorite Recipes and Fat-Blasting Workout Plans: All of the homework is done for you as Austin reveals must-know weight loss tips and tricks, great shopping lists, and exciting exercises, like interval training and 7-Minute Slimmer plans ... plus her all-time favorite recipes that she enjoys with her own family!
- How to Stay Forever Fit: Austin provides a useful lifestyle guide revealing how to eat to be forever "skinny," so that you're always taken care of.
- Solutions for On-the-Go, Busy Women: No place is off limits for losing weight - Austin reveals how to burn extra calories whether you're in the car, kitchen, or office, to whittle the middle and tone the muscles from head to toe.
At last, Denise shows you how easy it can be to get healthy and feel more energetic ... with the happy side effect of getting thin!
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
À propos de l’auteur
Denise served two terms on the President's Council on Physical Fitness and Sports. She has testified before the U.S. Senate Committee on Health, Education, Labor, and Pensions, helped launch the new food guidance system of the U.S. Department of Agriculture, and was recently honored by Woman's Day magazine and the American Heart Association with the Red Dress Award for her contributions to heart health. Married for over 25 years to Jeff Austin, they have two teenage daughters, Kelly and Katie.
« A propos de ce titre » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
Once Upon A Time Books
Siloam Springs, AR, Etats-Unis
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