Sleep Better with Natural Therapies: A Comprehensive Guide to Overcoming Insomnia, Moving Sleep Cycles and Preventing Jet Lag

Peter Smith

11 évaluations par Goodreads

Langue : anglais

Edité par Jessica Kingsley Publishers, 2013

1848191820 / 9781848191822

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This book is a step-by-step guide to Peter Smith's unique, 100% natural insomnia cure, which combines drug-free psychological and physiological treatments. Information on the causes of insomnia and how sleep 'works' is combined with practical advice for practising good sleep behaviours to change the mind's learned associations with sleep. Num Pages: 272 pages, illustrations. BIC Classification: MMZS; VFJB; VXH. Category: (P) Professional & Vocational. Dimension: 211 x 140 x 15. Weight in Grams: 336. . 2013. 1st Edition. Paperback. . . . . Books ship from the US and Ireland.

N° de réf. du vendeur V9781848191822

Titre
Sleep Better with Natural Therapies: A Comprehensive Guide to Overcoming Insomnia, Moving Sleep Cycles and Preventing Jet Lag
Auteur
Peter Smith
Éditeur
Jessica Kingsley Publishers
Année de publication
2013
État de l'article
New
Reliure
Couverture souple
Langue
anglais
ISBN à 10 chiffres
1848191820
ISBN à 13 chiffres
9781848191822

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