Sleep Soundly Every Night, Feel Fantastic Every Day
Langue : anglais
Edité par Demos Medical Publishing, US, 2014
- Livre broché
- Neuf

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For those who have trouble falling asleep, awake exhausted, or are awakened throughout the night by a restless or snoring partner, help is here.Do you take a long time to get up and get going in the morning? Do you wake up feeling like you barely slept at all? Do you wake up in the early morning hours and find it difficult to go back to sleep? Do you have uncomfortable feeling in your extremities that keep you from falling or staying asleep? Do recurrent nightmares disturb your sleep? If you or someone you love has trouble sleeping, Dr. Robert S. Rosenberg will help you identify the problem and provide targeted solutions so you can start awakening refreshed and renewed immediately. Based on the most recent research and including real patient stories from Dr. Rosenberg's practice, his new book discusses the most common causes and symptoms of each disorder, answers the most frequently asked questions about each and provides the latest solutions to help you finally get a good night's sleep. A sleep specialist and researcher, Rosenberg also shares the latest research on the connections between sleep disorders and PTSD and ADHD. And his ten-point plan for getting your best sleep will help you improve the quality of your sleep and your health and mood right away.Dr. Rosenberg will help you:Prevent and manage sleep disorders, including insomnia, restless leg syndrome, snoring, sleepwalking, and sleep eating, among othersImprove your sleep habitsFind relief from your symptomsAsk your doctor the right questionsEnhance the quality of sleepManage stress and anxietyFind the right doctor to diagnose and treat your sleep disorder.…
N° de réf. du vendeur LU-9781936303724
- Titre
- Sleep Soundly Every Night, Feel Fantastic Every Day
- Auteur
- Robert S. Rosenberg, DO, FCCP
- Éditeur
- Demos Medical Publishing, US
- Année de publication
- 2014
- État de l'article
- New
- Reliure
- Paperback
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 1936303728
- ISBN à 13 chiffres
- 9781936303724
If you have insomnia, always feel tired, or can't sleep because of a restless or snoring partner, help is here.
Do you have trouble getting to sleep?
Do you take a long time to get up and get going in the morning?
Do you wake up feeling like you barely slept at all?
If you or someone you love has problems sleeping, Dr. Robert S. Rosenberg will help you identify the issue and provide targeted solutions so you can start awakening refreshed and renewed immediately. Based on the most recent research and including real patient stories from his practice, Dr. Rosenberg will help you:
- Prevent and manage sleep disorders, including insomnia, sleep apnea, restless legs syndrome, snoring, sleepwalking, and sleep eating
- Find relief from your symptoms with clinically tested options
- Benefit from new findings connecting PTSD and ADHD to sleep disorders
- Regain energy, reduce stress, and build the foundations for better health
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
À propos de l’auteur
Robert S. Rosenberg, DO, FCCP is the medical director of the Sleep Disorders Center of Prescott Valley, Arizona and Sleep Disorders Center of Flagstaff, Arizona. He is a contributing sleep expert blogger at EverydayHealth.com and his advice has appeared in O magazine, Women'Äôs Health, Woman'Äôs World, and Parenting, among others.
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