Sleep to Win!: Secrets to Unlocking Your Athletic Excellence in Every Sport
Davis, Haley A.; Maas, James B.
Langue : anglais
Edité par Authorhouse, 2013
- Livre broché
- Occasion

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- Titre
- Sleep to Win!: Secrets to Unlocking Your Athletic Excellence in Every Sport
- Auteur
- Davis, Haley A.; Maas, James B.
- Éditeur
- Authorhouse
- Année de publication
- 2013
- État de l'article
- Very Good
- Jaquette
- No Jacket
- Reliure
- Paperback
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 148170723X
- ISBN à 13 chiffres
- 9781481707237
- Poids de l'article
- 0,44 livre
* how a specific sleep stage actually enhances what is practiced;
* a way to heal (and prevent) injury with extra rest; and
* the elements of the perfect pre-game nap.
Soon, Mike is skating better and scoring more, his teammates are jumping on the sleep-to-win bandwagon, his coach is becoming a believer, and the entire team is climbing out of the cellar and into the Stanley Cup playoffs-a testament to the power of sleep.
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
Biographie de l'auteur
Haley A. Davis is vice-president of the Sleep to Win consulting firm. She is completing her BS in psychology and premed at Cornell University, where she has been conducting research, speaking and publishing articles on sleep.
« A propos de ce titre » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
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