52 Small Changes for the Family: Sharpen Minds * Build Confidence * Boost Health * Deepen Connections

Langue : anglais

Edité par Chronicle Books, 2019

1452169586 / 9781452169583

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, . Author: Brett Blumenthal Format: Paperback / softback Number of Pages: 320 Second in the series to the popular 52 Small Changes for the Mind, author Brett Blumenthal takes the successful format of making small changes every week to enact real change and uses it to create healthy habits and mindful practices for the whole family. Divided into 52 activities (one for each week of the year) aimed at targeting at least one, if not all, areas of improvement: Sharp mind, Healthy spirit, Resilient body, and Deep connections. An introduction and inspirational quote begin each activity, followed by a recommended "roadmap to success," a checklist, and sidebars to help encourage readers into seeing each activity through.

N° de réf. du vendeur 9781452169583

Titre
52 Small Changes for the Family: Sharpen Minds * Build Confidence * Boost Health * Deepen Connections
Auteur
Blumenthal, Brett; Tan, Danielle Shea
Éditeur
Chronicle Books
Année de publication
2019
Type de livre
Paperback / softback
Reliure
Paperback / softback
Langue
anglais
ISBN à 10 chiffres
1452169586
ISBN à 13 chiffres
9781452169583

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