Stop Getting Up to Pee
Langue : anglais
Edité par Carepoint Publishing, 2026
- Livre broché
- Neuf
Vendeur : PBShop.store US, Wood Dale, IL, Etats-UnisPBShop.store US
Vendeur AbeBooks depuis 7 avril 2005
Etat: Neuf
EUR 19,87
Quantité disponible : Plus de 20 disponibles
Ajouter au panierA propos de cet article
New Book. Shipped from UK. THIS BOOK IS PRINTED ON DEMAND. Established seller since 2000.
N° de réf. du vendeur L0-9781764529266
- Titre
- Stop Getting Up to Pee
- Auteur
- Olvera, Ronald Nimrod
- Éditeur
- Carepoint Publishing
- Année de publication
- 2026
- État de l'article
- New
- Reliure
- PAP
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 176452926X
- ISBN à 13 chiffres
- 9781764529266
- Poids de l'article
- 275 grammes
Tired of dragging yourself to the bathroom three, four, or five times every night?
More than 50% of men over 50 wake up at least twice per night to urinate, a condition called nocturia. For men with benign prostatic hyperplasia (BPH), nighttime urination fragments sleep, destroys energy, increases fall risk, and erodes quality of life. Most men assume it is just part of aging. It is not. Nocturia is a treatable condition, and the strategies that work best are ones most doctors never have time to explain in a 15-minute appointment.
A Structured, Evidence-Based Approach That Goes Beyond Pills
This guide delivers a complete 90-day recovery plan built on peer-reviewed research and clinical guidelines from the American Urological Association, the International Continence Society, and the European Association of Urology. Every recommendation is grounded in published studies, not supplement marketing or unproven folk remedies. The program addresses all four engines that drive nighttime urination: nocturnal polyuria (nighttime urine overproduction), reduced bladder capacity from prostate enlargement, sleep disruption, and underlying medical conditions that make nocturia worse.
Practical Tools You Can Use Tonight
Inside you will find a fluid timing protocol that reduces nighttime urine volume without dangerous dehydration, a progressive bladder retraining program that increases functional bladder capacity over 12 weeks, a pelvic floor strengthening program designed specifically for men, a sleep hygiene system rebuilt around the unique challenges of nocturia, and an honest review of every medication, supplement, and surgical procedure available for BPH and nocturia, including what works, what does not, and what questions to ask your urologist.
Printable Worksheets and Tracking Tools Included
Every chapter includes practical worksheets: voiding diaries, sleep trackers, the IPSS symptom questionnaire, medication timing audits, bladder irritant elimination protocols, a 90-day milestone checklist, and a progress dashboard tracking improvement at 30, 60, and 90 days. Realistic case studies show how management plans come together across different ages and symptom profiles.
Covers the Full Spectrum of Nocturia Management
From behavioral interventions through alpha-blockers, desmopressin, and PDE-5 inhibitors to TURP, UroLift, Rezum, and GreenLight laser procedures. A dedicated chapter covers comorbidities that worsen nocturia, including sleep apnea, diabetes, heart failure, and medication side effects, with screening checklists for your next appointment.
Reclaim Your Sleep. Take Back Your Nights.
A 50% reduction in nighttime trips is a realistic, evidence-based outcome. Four hours of uninterrupted sleep is clinically meaningful. Better sleep means better mood, sharper thinking, and dramatically improved quality of life. The 90-day plan gives you the roadmap to get there.
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
PBShop.store US
Wood Dale, IL, Etats-Unis
Vendeur AbeBooks depuis 7 avril 2005
Frais d'expédition à l'intérieur de ce pays : Etats-Unis
| Article | 7 à 14 jours ouvrés | 7 à 14 jours ouvrés |
|---|---|---|
| Premier article | EUR 0,00 | EUR 0,00 |
Modes de paiement
Description de la boutique
We first started out as “The Paperback Exchange,” a chain of physical bookstores where we would part exchange your beloved books for new stories to transport you to faraway places. However, as shopping started to evolve to online shops and marketplaces, we bid our stores goodbye to become “PBShop.” This transition has only allowed us to blossom as we now ship thousands of titles to book lovers across the globe. We pride ourselves in being a community of local book lovers which allows our passion and devotion to shine in everything we do. In 2020 we not only celebrated our 20th birthday but our 1st birthday as being completely employee owned after becoming an E.O.T in September 2019. We are proud to be different and embrace standing apart on a book mountain by working from a virtual inventory which allows us to provide thousands of books that may be difficult to get for your bookshelf or your studies. Working with a number of different suppliers allows us to explore other avenues such as puzzles, sheet music and even stationery so we really do have something for everyone. Life is about being versatile in all realms of existence. If this is your first visit or you are a returning customer, we would like to welcome you to the PBShop family, for there is no friend as loyal as a book. We are a company who put our customers at the centre of everything we do as we understand the importance of reading because once you learn to read, you will forever be free. There are a whole lot of things in this world of ours that we are yet to explore, which is why we will forever inspire curious minds.…
Spécialité
Hardbacks, PaperbacksProfil professionnel du vendeur
Pbshop.co.uk Ltd
Unit 22 Horcott Industrial Estate, Horcott Road
Fairford, Royaume-Uni GL7 4BX
Conditions de vente
Returns Policy
We ask all customers to contact us for authorisation should they wish to return their order. Orders returned without authorisation may not be credited.
If you wish to return, please contact us within 14 days of receiving your order to obtain authorisation.
Returns requested beyond this time will not be authorised.
Our team will provide full instructions on how to return your order and once received our returns department will process your refund.
Please note the cost to return any unwanted order to us is borne by the buyer.
Should your order arrive damaged, not as advertised or faulty, we must be advised of this within 14 days of delivery. Please contact us so we can find the best solution for you.
Our Customer Care Team can be contacted via emailing paperback-us@paperbackshop.co.uk, or by calling our UK Office on +441285 712 917. We are available 9:00am till 5:30pm GMT weekdays and 9:00am till 1:00pm GMT on Saturdays.
Droit de rétractation
Si vous êtes un consommateur, vous pouvez exercer votre droit de rétractation sur le contrat conformément à ce qui suit. Le mot « consommateur » désigne toute personne physique agissant à des fins qui n'entrent pas dans le cadre de son activité commerciale, artisanale ou professionnelle.
Informations concernant le droit de rétractation
Droit statutaire de rétractation
Vous avez le droit d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat dans les 14 jours sans donner de raison.
Le délai de rétractation expirera au bout de 14 jours à compter du jour où vous-même, ou un tiers autre que le transporteur et désigné par vous, prendrez physiquement possession de la dernière marchandise, du dernier lot ou de la dernière pièce.
Pour exercer votre droit de rétractation, remplissez électroniquement et envoyez une déclaration claire sur notre site Web, sous « Vos achats » dans « Votre compte ». Nous vous communiquerons sans délai un accusé de réception de cette rétractation sur un support durable (par exemple, par e-mail).
Pour respecter le délai de rétractation, il vous suffit d'envoyer votre message concernant l'exercice de votre droit de rétractation avant l'expiration du délai de rétractation.
Effets de la rétractation
Si vous exercez votre droit de rétractation sur ce contrat, nous vous rembourserons tous les paiements que vous avez effectués, y compris les frais de livraison (à l'exception des frais supplémentaires résultant du choix d'un mode de livraison autre que le type de livraison standard le moins cher que nous proposons).
Nous pouvons déduire du remboursement la perte de valeur de toute marchandise livrée, si la perte est le résultat d'une manipulation inutile de votre part.
Nous effectuerons le remboursement dans les meilleurs délais, et au plus tard 14 jours après le jour où nous aurons été informés de votre décision d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat.
Nous effectuerons le remboursement en utilisant le même moyen de paiement que celui que vous avez utilisé pour la transaction initiale, sauf si vous en avez expressément convenu autrement ; en tout état de cause, aucuns frais ne vous seront facturés à la suite d'un tel remboursement.
Nous pouvons suspendre le remboursement jusqu'à ce que nous ayons reçu les marchandises ou que vous ayez fourni la preuve que vous avez renvoyé les marchandises, en fonction de la première éventualité.
Vous devez renvoyer les marchandises ou les remettre à PBShop.store US, Springfield Gardens, New York, U.S.A., +44 1285 712917, sans retard injustifié et, en tout état de cause, au plus tard 14 jours à compter du jour où vous nous avez communiqué votre décision de rétractation du présent contrat. Le délai est respecté si vous renvoyez les marchandises avant l'expiration du délai de 14 jours. Vous devrez prendre en charge les frais directs du renvoi des marchandises. Vous n'êtes responsable que de toute diminution de valeur des marchandises résultant d'une manipulation autre que celle nécessaire pour établir la nature, les caractéristiques et le fonctionnement des marchandises.
Exceptions au droit de rétractation
Le droit de rétractation ne s'applique pas à ce qui suit :
- Distribution de journaux, de revues ou de magazines, à l'exception des contrats d'abonnement ; et
- Fourniture d'un contenu numérique qui n'est pas fourni sur un support matériel (par exemple, sur un CD ou un DVD) si vous avez accepté, lors de votre commande, que nous puissions commencer à le livrer et que vous ne puissiez pas exercer votre droit de rétractation une fois la livraison commencée.
Conditions d'expédition
Books are shipped from our US or UK warehouses. Delivery estimates allow for delivery from either location.