Student Wellbeing Handbook : How to Thrive and Be Your Best Self

Langue : anglais

Edité par Amba Press, 2023

1922607606 / 9781922607607

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nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - Being a teenager can be tough. There are changes and challenges to deal with, and seemingly endless priorities competing for your attention. It can be hard to find the time and energy to take care of yourself, but it's vital for your health and happiness to make self-care part of your daily routine.In the Student Wellbeing Handbook, Leon Furze unpacks the key issues impacting high school students' mental and physical wellbeing, including mindfulness, exercise, nutrition, water, sleep, resilience, technology, bullying and emotional regulation.In these pages you'll uncover effective strategies and proven techniques for increasing mindfulness, reducing stress and building resilience, ensuring you're in the best position to meet the challenges of life and learning with confidence, clarity and a positive mindset.

N° de réf. du vendeur 9781922607607

Titre
Student Wellbeing Handbook : How to Thrive and Be Your Best Self
Auteur
Leon Furze
Éditeur
Amba Press
Année de publication
2023
État de l'article
Neu
Reliure
Taschenbuch
Langue
anglais
ISBN à 10 chiffres
1922607606
ISBN à 13 chiffres
9781922607607
Poids de l'article
166 grammes
Dimensions
234x156x6 mm

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Einbeck, Allemagne

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