Tai Chi (Teach Yourself)

Robert Parry

ISBN 10: 0844230693 ISBN 13: 9780844230696

Edit� par Teach Yourself, 1997

Langue: anglais

Etat : Neuf Couverture souple

Mettre de c�t�

Vendu par SHIMEDIA, Brooklyn, NY, Etats-Unis

Vendeur AbeBooks depuis 30 juin 2024

�valuation du vendeur 5 sur 5 �toiles

Afficher tous les articles du vendeur

Afficher tous les exemplaires de ce livre

Neuf(s) - Couverture souple

Etat : Neuf

Prix:

EUR 90,13

Livraison gratuite
Exp�dition nationale�: Etats-Unis

Quantit� disponible : 1 disponible(s)

Ajouter au panier

Mettre de c�t�

A propos de cet article

Satisfaction Guaranteed or your money back.

N� de r�f. du vendeur 0844230693

Contacter le vendeur

Signaler cet article

D�tails bibliographiques

Titre: Tai Chi (Teach Yourself)
�diteur: Teach Yourself
Date de parution: 1997
Langue: anglais
ISBN � 10 chiffres: 0844230693
ISBN � 13 chiffres: 9780844230696
Reliure: Couverture souple
�tat de l'article: New

A propos de ce titre

Synopsis

Book by Parry Robert

Pr�sentation de l'�diteur

Is this the right book for me?

This is the perfect introduction for beginners who want to learn the essential principles behind Tai Chi without overcomplicated instructions or confusing detail. You will learn the basic ideas and get into the Tai Chi way of thinking before picking up the 'form' and exercises through a series of simple illustrations designed for all abilities, leaving you with the perfect antidote to the stresses of 21st-century life.

Find Peace with Tai Chi includes:

Chapter 1: Background
What does 'tai chi' mean?
The tai chi form
Origins of tai chi
How long does it take to learn?
What are the benefits?
The nature of ch'i
Atmospheric ch'i

Chapter 2: Gently does it
How fast? How slow?
Breathing made visible
Practice
Getting started

Chapter 3: Tips and suggestions
Dos and don'ts
Posture
Basic stances
Getting about

Chapter 4: The form - part one
Step-by-step instructions

Chapter 5: The form - part two
Step-by-step instructions

Chapter 6: In depth
Additional notes on the movement
Test your knowledge
Chapter 7: Tai chi and health
Circulation
Breathing
Lymph
Nerves, sensations and thoughts
Food and how to deal with it
Bones
Muscles
Glands
Urinary and reproductive systems
Sex
Staying healthy

Chapter 8: Tai chi - the learning experience
Questions in class
Letters and correspondence

Chapter 9: Body, mind and spirit
Finding a teacher
Between heaven and earth
Ch'i kung
The five elements: pathways between body and mind
Taoism
.
.
.
.
.
.
.

Learn effortlessly with a new easy-to-read page design and interactive features:

Not got much time?
One, five and ten-minute introductions to key principles to get you started.

Author insights
Lots of instant help with common problems and quick tips for success, based on the author's many years of experience.

Test yourself
Tests in the book and online to keep track of your progress.

Extend your knowledge
Extra online articles to give you a richer understanding of the subject.

Five things to remember
Quick refreshers to help you remember the key facts.

Try this
Innovative exercises illustrate what you've learnt and how to use it.

Les informations fournies dans la section � A propos du livre � peuvent faire r�f�rence � une autre �dition de ce titre.

Description de la librairie

Visitez la page d�accueil du vendeur

Informations commerciales relatives au vendeur

SHIMEDIA
NY, U.S.A.

Conditions de vente et de livraison

Conditions g�n�rales de vente

Droit de r�tractation

Si vous �tes un consommateur, vous pouvez exercer votre droit de r�tractation sur le contrat conform�ment � ce qui suit. Le mot � consommateur � d�signe toute personne physique agissant � des fins qui n'entrent pas dans le cadre de son activit� commerciale, artisanale ou professionnelle.

Informations concernant le droit de r�tractation

Droit statutaire de r�tractation

Vous avez le droit d'exercer votre droit de r�tractation sur ce contrat dans les 14 jours sans donner de raison.

Le d�lai de r�tractation expirera au bout de 14 jours � compter du jour o� vous-m�me, ou un tiers autre que le transporteur et d�sign� par vous, prendrez physiquement possession de la derni�re marchandise, du dernier lot ou de la derni�re pi�ce.

Pour exercer votre droit de r�tractation, remplissez �lectroniquement et envoyez une d�claration claire sur notre site Web, sous � Vos achats � dans � Votre compte �. Nous vous communiquerons sans d�lai un accus� de r�ception de cette r�tractation sur un support durable (par exemple, par e-mail).

Pour respecter le d�lai de r�tractation, il vous suffit d'envoyer votre message concernant l'exercice de votre droit de r�tractation avant l'expiration du d�lai de r�tractation.

Effets de la r�tractation

Si vous exercez votre droit de r�tractation sur ce contrat, nous vous rembourserons tous les paiements que vous avez effectu�s, y compris les frais de livraison (� l'exception des frais suppl�mentaires r�sultant du choix d'un mode de livraison autre que le type de livraison standard le moins cher que nous proposons).

Nous pouvons d�duire du remboursement la perte de valeur de toute marchandise livr�e, si la perte est le r�sultat d'une manipulation inutile de votre part.

Nous effectuerons le remboursement dans les meilleurs d�lais, et au plus tard 14 jours apr�s le jour o� nous aurons �t� inform�s de votre d�cision d'exercer votre droit de r�tractation sur ce contrat.

Nous effectuerons le remboursement en utilisant le m�me moyen de paiement que celui que vous avez utilis� pour la transaction initiale, sauf si vous en avez express�ment convenu autrement ; en tout �tat de cause, aucuns frais ne vous seront factur�s � la suite d'un tel remboursement.

Nous pouvons suspendre le remboursement jusqu'� ce que nous ayons re�u les marchandises ou que vous ayez fourni la preuve que vous avez renvoy� les marchandises, en fonction de la premi�re �ventualit�.

Vous devez renvoyer les marchandises ou les remettre � SHIMEDIA, brooklyn, New York, U.S.A., sans retard injustifi� et, en tout �tat de cause, au plus tard 14 jours � compter du jour o� vous nous avez communiqu� votre d�cision de r�tractation du pr�sent contrat. Le d�lai est respect� si vous renvoyez les marchandises avant l'expiration du d�lai de 14 jours. Vous devrez prendre en charge les frais directs du renvoi des marchandises. Vous n'�tes responsable que de toute diminution de valeur des marchandises r�sultant d'une manipulation autre que celle n�cessaire pour �tablir la nature, les caract�ristiques et le fonctionnement des marchandises.

Exceptions au droit de r�tractation

Le droit de r�tractation ne s'applique pas � ce qui suit :

Distribution de journaux, de revues ou de magazines, � l'exception des contrats d'abonnement ; et
Fourniture d'un contenu num�rique qui n'est pas fourni sur un support mat�riel (par exemple, sur un CD ou un DVD) si vous avez accept�, lors de votre commande, que nous puissions commencer � le livrer et que vous ne puissiez pas exercer votre droit de r�tractation une fois la livraison commenc�e.

Conditions d'exp�dition

Frais d?exp�dition � l?int�rieur de ce pays�: Etats-Unis

Frais d?exp�dition � l?int�rieur de ce pays�: Etats-Unis
Quantit� command�e	5 � 14 jours ouvr�s	5 � 14 jours ouvr�s
Premier article	EUR 0.00	EUR 12.25

Les d�lais de livraison sont fix�s par les vendeurs et varient en fonction du transporteur et du lieu. Les commandes transitant par les douanes peuvent �tre retard�es et les acheteurs sont responsables de tous les droits ou frais associ�s. Les vendeurs peuvent vous contacter au sujet de frais suppl�mentaires afin de couvrir toute augmentation des co�ts d'exp�dition de vos articles.