Take Control of Your Anxiety: A Drug-Free Approach to Living a Happy, Healthy Life
Cortman, Dr. Christopher; Shinitzky, Dr. Harold; O'Connor, Dr. Laurie-Ann
Langue : anglais
Edité par Career Press, 2015
- Livre broché
- Occasion

Vendeur : Goodwill of Greater Milwaukee and Chicago, Racine, WI, Etats-UnisGoodwill of Greater Milwaukee and Chicago
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- Titre
- Take Control of Your Anxiety: A Drug-Free Approach to Living a Happy, Healthy Life
- Auteur
- Cortman, Dr. Christopher; Shinitzky, Dr. Harold; O'Connor, Dr. Laurie-Ann
- Éditeur
- Career Press
- Année de publication
- 2015
- État de l'article
- acceptable
- Reliure
- Couverture souple
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 1601633564
- ISBN à 13 chiffres
- 9781601633569
According to mental health professionals, anxiety disorders have emerged as the common cold of mental illness. Every family is touched in some way or another by anxiety issues and, with ever-increasing frequency, diagnosable anxiety disorders.
In TAKE CONTROL OF YOUR ANXIETY - an easy-to-read, self-help book for the layperson - Drs. Cortman and Shinitzky present the current understanding of anxiety: its genesis in the brain, its functions and contributions to human survival and growth and its progression to pathology.
Each of the five major anxiety disorders is featured in a chapter that explores its etiology, practical steps and exercises for successful resolution and actual case studies of patients who have overcome the disorder. The authors use some levity to teach their concepts, including Dr. Seuss-like poems, popular music parodies and other easy-to-remember aids. A tool box of simple resources and self-help techniques is, also, included.
Most importantly, the authors emphasise a non-pharmaceutical, evidence-based approach to mastering anxiety issues and living a productive, well-balanced life.
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
À propos de l’auteur
Harold Shinitzky, PhD has been a licensed psychologist for more than 20 years and was on the faculty at the Johns Hopkins University School of Medicine. He specializes in sports psychology and works with Olympians and athletes from every professional association. He was the recipient of the Florida Psychological Association Distinguished Psychologist Award and the Outstanding Contributions to Psychology Award. He is the coauthor (with Dr. Cortman) of Your Mind: An Owner's Manual for a Better Life.
Laurie-Ann O'Connor, PhD has graduate degrees in both clinical and counseling psychology as well as postdoctoral training as a trauma professional. Dr. O'Connor's writings have appeared in newspapers, professional trade magazines, and peer-reviewed journals. She has studied in both Canada and the US and is currently located in Venice, Florida where she works in association with Dr. Chris Cortman. Most recently, she has been instrumental in integrating The Social Black Belt program into high school classes.
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Description de la boutique
Through our mission we enhance the dignity and quality of life for individuals and families by strengthening communities, eliminating barriers to opportunity, and helping people in need reach their full potential through learning and the power of work. We intentionally serve marginalized populations within these communities and lift up long-term pathways for individuals who have disabilities and disadvantages, veterans and military families, teens and young adults, and others who face barriers to employment. We are guided by three principles: Inspired by People, Power of the Whole, and Results Matter. We call it The Goodwill Way.…
Spécialité
VarietyProfil professionnel du vendeur
Goodwill Retail Services, Inc.
6055 North 91st Street
Milwaukee, WI Etats-Unis 53225
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