Tame the Self : Create & Sustain High Performance by Optimizing Your Time, Attention, Motivation and Energy

Langue : anglais

Edité par Hyper Optimum, 2027

9798994256602

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nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - We all have two voices inside us. One that reaches for more, and another that whispers, 'not today.' The second voice wins more often than we admit. It's subtle, rational, and always ready to delay. I faced that voice when violent crime forced us to leave the country. Overnight, I went from a well-paid professional who appeared on television to fi nding myself in a newcountry where my language, skills, and experience held no value.Accepting work that made me question my identity, I was forced to learn new skills fast while battling exhaustion. Every day turned into an experiment, testing routinesand mindsets that helped me stay consistent.Through that process, I discovered that sustainable performance comes from aligning four internal resources: Time, Attention, Motivation, and Energy. When they drift outof sync, life pulls them in different directions, costing well-being and relationships.Drawing from neuroscience, performance psychology, and my two decades in human development, this book combines practical systems with personal insights.You'll learn to see how your second voice holds you back and how to bring your internal resources into sync so progress compounds naturally.In the end, effort gets you started, but a well-aligned structure is what keeps you moving. This book shows you how to build it. …

N° de réf. du vendeur 9798994256602

Titre
Tame the Self : Create & Sustain High Performance by Optimizing Your Time, Attention, Motivation and Energy
Auteur
Mahomed Adil
Éditeur
Hyper Optimum
Année de publication
2027
État de l'article
Neu
Reliure
Taschenbuch
Langue
anglais
ISBN à 13 chiffres
9798994256602
Poids de l'article
430 grammes
Dimensions
229x152x16 mm

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