Teach Yourself to Meditate: Over 20 Exercises for Peace, Health and Clarity of Mind

Eric Harrison

ISBN 10: 0749913274 ISBN 13: 9780749913274
Edité par Judy Piatkus Publishers Ltd, 1994
Ancien(s) ou d'occasion Hardcover

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Synopsis :

Many people are turning to meditation as an effective way to relax and bring inner peace. It can help you to combat stress, improve your general health, increase awareness and boost your capacity to think clearly and creatively. This is the ideal guide for anyone who wants to learn this powerful technique. It explains what meditation is, how to do it and why it works, and contains the 10 core meditation practices which work best for everyone. Throughout, there are easy-to-follow exercises and enjoyable "spot meditations" which you can do anywhere. By investing just a few minutes a day, you will learn a skill that will greatly improve the quality of your life.

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Détails bibliographiques

Titre : Teach Yourself to Meditate: Over 20 ...
Éditeur : Judy Piatkus Publishers Ltd
Date d'édition : 1994
Reliure : Hardcover
Etat : Very Good
Etat de la jaquette : No Jacket

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Eric Harrison
ISBN 10 : 0749913274 ISBN 13 : 9780749913274
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Paperback. Etat : Very Good. Many people are turning to meditation as an effective way to relax and bring inner peace. It can help you to combat stress, improve your general health, increase awareness and boost your capacity to think clearly and creatively. This is the ideal guide for anyone who wants to learn this powerful technique. It explains what meditation is, how to do it and why it works, and contains the 10 core meditation practices which work best for everyone. Throughout, there are easy-to-follow exercises and enjoyable "spot meditations" which you can do anywhere. By investing just a few minutes a day, you will learn a skill that will greatly improve the quality of your life. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. N° de réf. du vendeur GOR001420057

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Eric Harrison
Edité par Judy Piatkus Publishers Ltd, 1994
ISBN 10 : 0749913274 ISBN 13 : 9780749913274
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Eric Harrison
Edité par Piatkus Books 24/02/1994, 1994
ISBN 10 : 0749913274 ISBN 13 : 9780749913274
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Edité par Piatkus Books 24/02/1994, 1994
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Harrison, Eric
Edité par Piatkus Books, 1994
ISBN 10 : 0749913274 ISBN 13 : 9780749913274
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Harrison, Eric
Edité par Piatkus Books, 1994
ISBN 10 : 0749913274 ISBN 13 : 9780749913274
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Hardcover. Etat : Used; Good. Dispatched, from the UK, within 48 hours of ordering. This book is in good condition but will show signs of previous ownership. Please expect some creasing to the spine and/or minor damage to the cover. Grubby book may have mild dirt or some staining, mostly on the edges of pages. Aged book. Tanned pages and age spots, however, this will not interfere with reading. N° de réf. du vendeur CHL10522654

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Edité par Judy Piatkus Publishers Ltd, 1994
ISBN 10 : 0749913274 ISBN 13 : 9780749913274
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Vendeur : Bookbot, Prague, Rébublique tchèque

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Edité par Piatkus Books, 1994
ISBN 10 : 0749913274 ISBN 13 : 9780749913274
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Vendeur : Greener Books, London, Royaume-Uni

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Edité par Piatkus Books, 1994
ISBN 10 : 0749913274 ISBN 13 : 9780749913274
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Vendeur : Brit Books, Milton Keynes, Royaume-Uni

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Hardcover. Etat : Used; Very Good. ***Simply Brit*** Welcome to our online used book store, where affordability meets great quality. Dive into a world of captivating reads without breaking the bank. We take pride in offering a wide selection of used books, from classics to hidden gems, ensuring there is something for every literary palate. All orders are shipped within 24 hours and our lightning fast-delivery within 48 hours coupled with our prompt customer service ensures a smooth journey from ordering to delivery. Discover the joy of reading with us, your trusted source for affordable books that do not compromise on quality. N° de réf. du vendeur 2221801

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ISBN 10 : 0749913274 ISBN 13 : 9780749913274
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