The Teen Emotion Toolbox: Quick and Powerful Techniques to Overcome Anxiety, Manage Stress, Find Balance, and Feel in Control
Langue : anglais
Edité par Independently published, 2025
- Livre broché
- Occasion

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N° de réf. du vendeur 51521116
- Titre
- The Teen Emotion Toolbox: Quick and Powerful Techniques to Overcome Anxiety, Manage Stress, Find Balance, and Feel in Control
- Auteur
- Collins, Kelley
- Éditeur
- Independently published
- Année de publication
- 2025
- État de l'article
- As New
- Reliure
- Couverture souple
- Langue
- anglais
- ISBN à 13 chiffres
- 9798269483498
POWERFUL STRATEGIES TO HELP TEENS MANAGE EMOTIONS AND TAKE BACK CONTROL
Being a teenager can feel like carrying the weight of the world on your shoulders. Between endless school assignments, high expectations from parents and teachers, complicated friendships, and the pressure to “fit in”, it’s no wonder so many teens feel anxious, stressed, and out of control. The truth is, no one hands you a guide to balancing it all, which often leaves you feeling overwhelmed and unsure of where to turn.And when emotions get heavy, the world doesn’t exactly slow down to make things easier. Stress keeps building, anxiety takes over, and you start to believe that maybe you’re not strong enough to handle it all. But here’s the thing: you are stronger than you think. You just need the right set of tools to help you manage your emotions and take back control.
This empowering guide is designed to give you those tools — practical, quick, and easy-to-use strategies that you can rely on whenever life feels too much. Whether it’s a stressful exam week, drama in your social circle, or just the weight of daily expectations, this book shows you how to find balance and stay grounded.
Inside, you’ll discover:
- Simple techniques to calm anxiety and stop stress before it spirals
- Time management tricks that help you stay on top of responsibilities without burning out
- The truth about confidence and how to build it step by step
- How to recognise toxic friendships and protect your energy while strengthening positive ones
- Practical ways to handle peer pressure without losing yourself
- Powerful daily habits that boost emotional resilience and self-worth
- A ready-to-use “emergency calm plan” for moments when emotions feel too heavy
You don’t need to wait until you’re older to feel confident, balanced, and strong. You can start building that life now.
Take the first step today — open these pages, pick up your tools, and discover the strength that has been inside you all along.
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
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Woodford Green, Royaume-Uni
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Spécialité
TradeBooksProfil professionnel du vendeur
Far Corner Europe Limited
19-20 Bourne Court, 19-20 Bourne Court
Woodford Green, Royaume-Uni IG8 8HD
Conditions de vente
Company Name: GreatBookPricesUK
Legal Entity: Far Corner Europe Limited
Address: 19-20 Bourne Court, Southend Road, Woodford Green Essex, UK IG8 8HD
Registration #: 10691061
Authorized representative: Danielle Hainsey
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Si vous êtes un consommateur, vous pouvez exercer votre droit de rétractation sur le contrat conformément à ce qui suit. Le mot « consommateur » désigne toute personne physique agissant à des fins qui n'entrent pas dans le cadre de son activité commerciale, artisanale ou professionnelle.
Informations concernant le droit de rétractation
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Vous avez le droit d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat dans les 14 jours sans donner de raison.
Le délai de rétractation expirera au bout de 14 jours à compter du jour où vous-même, ou un tiers autre que le transporteur et désigné par vous, prendrez physiquement possession de la dernière marchandise, du dernier lot ou de la dernière pièce.
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Si vous exercez votre droit de rétractation sur ce contrat, nous vous rembourserons tous les paiements que vous avez effectués, y compris les frais de livraison (à l'exception des frais supplémentaires résultant du choix d'un mode de livraison autre que le type de livraison standard le moins cher que nous proposons).
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