The Teens' Workbook to Self Regulate: Empowering Teenagers to Handle Emotions with Success through Coping Strategies and CBT Exercises (Successful Parenting)
Langue : anglais
Edité par RBG Publishing, 2022
- Livre broché
- Occasion

Vendeur : MERS Goodwill, Saint Louis, MO, Etats-UnisMERS Goodwill
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Etat: Occasion - Moyen
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- Titre
- The Teens' Workbook to Self Regulate: Empowering Teenagers to Handle Emotions with Success through Coping Strategies and CBT Exercises (Successful Parenting)
- Auteur
- Bass, Richard
- Éditeur
- RBG Publishing
- Année de publication
- 2022
- État de l'article
- acceptable
- Reliure
- Couverture souple
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 1958350117
- ISBN à 13 chiffres
- 9781958350119
- Série
- Livre 7 sur 22: Successful Parenting
Over 100,000 Copies Sold – From Amazon Best-Selling Author and Mom’s Choice Award Winner Richard Bass
Includes 3 FREE Bonuses: The Positive Discipline Playbook + a Teen-Friendly Daily Planner + The Positive Self Talk Guide for Teens (details inside!)
Is your teen overwhelmed, anxious, or emotionally shut down?
They may be struggling with stress they don’t yet know how to manage. Without real tools, that stress often shows up as anger, avoidance, or frustration.
The Teens’ Workbook to Self-Regulate gives kids ages 13–19 the skills to take back control—using easy, proven techniques from Cognitive Behavioral Therapy (CBT) to build emotional strength that lasts.
What Your Teen Will Learn:
- Reframe Negative Thoughts – Spot harmful patterns and shift perspective
- Stay Calm Under Pressure – Tools for emotional regulation in real time
- Build a Coping Toolkit – Personalized strategies they can use anytime, anywhere
- Handle Conflict & Stress – Assertive communication without meltdowns
- Grow Confidence & Clarity – Lifelong emotional resilience, step by step
What’s Inside:
- 42 Guided Exercises – Thoughtful, private, and self-paced
- Age-Appropriate Scenarios – Real teen struggles, real teen solutions
- No Lectures, No Pressure – Just practical tools for everyday life
- Built for Teens & Parents – Supports stronger relationships at home
Bonus Gifts Included Inside the Book:
- The Positive Discipline Playbook – Strengthen your connection and reduce power struggles
- Printable Daily Planner – Structure routines that support emotional balance
Trusted by over 100,000 families, this workbook has become a go-to resource for teens who want real tools, not vague advice. Whether your child is facing academic pressure, social anxiety, or emotional ups and downs, this book meets them where they are—and helps them move forward.
Grab your copy today and give your teen the tools to manage stress, regulate emotions, and thrive.
Ready for More?
Check out The Teens’ Workbook to Self-Regulate – Advanced Edition
Includes deeper, multi-step activities to reinforce emotional growth and strengthen real-world resilience
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
MERS Goodwill
Saint Louis, MO, Etats-Unis
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Changing lives through the power of work MERS Goodwill provides a variety of programs and services to help support this mission. Some of the many programs and services offered are career counseling, skills training, education and literacy programs, employment services, and more. Our organization also provides job opportunities through the Custodial and Business Contracts Division. Those who are hired through the MERS Goodwill Custodial and Business Contracts Division become well-trained and reliable workers. MERS Goodwill is then able to better serve local businesses with services like office cleaning, snow removal, paper processing, and more. The revenue from these services then goes back into more training and education programs, so that we can continue to provide reliable, quality contracted business services.…
Spécialité
UsedProfil professionnel du vendeur
MERS Goodwill
8007 West Florissant Avenue
Jennings, MO Etats-Unis 63136
Droit de rétractation
Si vous êtes un consommateur, vous pouvez exercer votre droit de rétractation sur le contrat conformément à ce qui suit. Le mot « consommateur » désigne toute personne physique agissant à des fins qui n'entrent pas dans le cadre de son activité commerciale, artisanale ou professionnelle.
Informations concernant le droit de rétractation
Droit statutaire de rétractation
Vous avez le droit d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat dans les 14 jours sans donner de raison.
Le délai de rétractation expirera au bout de 14 jours à compter du jour où vous-même, ou un tiers autre que le transporteur et désigné par vous, prendrez physiquement possession de la dernière marchandise, du dernier lot ou de la dernière pièce.
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Pour respecter le délai de rétractation, il vous suffit d'envoyer votre message concernant l'exercice de votre droit de rétractation avant l'expiration du délai de rétractation.
Effets de la rétractation
Si vous exercez votre droit de rétractation sur ce contrat, nous vous rembourserons tous les paiements que vous avez effectués, y compris les frais de livraison (à l'exception des frais supplémentaires résultant du choix d'un mode de livraison autre que le type de livraison standard le moins cher que nous proposons).
Nous pouvons déduire du remboursement la perte de valeur de toute marchandise livrée, si la perte est le résultat d'une manipulation inutile de votre part.
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Vous devez renvoyer les marchandises ou les remettre à MERS Goodwill, Jennings, Missouri, U.S.A., sans retard injustifié et, en tout état de cause, au plus tard 14 jours à compter du jour où vous nous avez communiqué votre décision de rétractation du présent contrat. Le délai est respecté si vous renvoyez les marchandises avant l'expiration du délai de 14 jours. Vous devrez prendre en charge les frais directs du renvoi des marchandises. Vous n'êtes responsable que de toute diminution de valeur des marchandises résultant d'une manipulation autre que celle nécessaire pour établir la nature, les caractéristiques et le fonctionnement des marchandises.
Exceptions au droit de rétractation
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