Top 3 Fix : Bob and Brad's (and Rick's) 3 Most Effective Exercises to Solve Pain from Headaches to Plantar Fasciitis
Langue : anglais
Edité par Boone Publishing, LLC, 2024
- Livre broché
- Occasion

Vendeur : Better World Books, Mishawaka, IN, Etats-UnisBetter World Books
Vendeur AbeBooks depuis 3 août 2006
Etat: Occasion - Satisfaisant
EUR 14,10
Quantité disponible : 1 disponible
Ajouter au panierA propos de cet article
Pages intact with minimal writing/highlighting. The binding may be loose and creased. Dust jackets/supplements are not included. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good.
N° de réf. du vendeur 68342980-6
- Titre
- Top 3 Fix : Bob and Brad's (and Rick's) 3 Most Effective Exercises to Solve Pain from Headaches to Plantar Fasciitis
- Auteur
- Schrupp Pt, Ma Robert, Olderman Mspt, Rick
- Éditeur
- Boone Publishing, LLC
- Année de publication
- 2024
- État de l'article
- Good
- Reliure
- Couverture souple
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 0981915205
- ISBN à 13 chiffres
- 9780981915203
- Poids de l'article
- 0,661 livre
- Dimensions
- N/A
You know Bob & Brad. Now meet their newest collaboration.
Bob & Brad (5+ million YouTube subscribers) recently discovered a PT whose methods solved pain problems they'd struggled with for decades—including their own.
That PT is Rick Olderman, MSPT.
"When I discovered Rick's work, it was like removing a blindfold of ignorance. He could explain things I had wondered about for 38 years." – Bob Schrupp, PT
Now, Bob & Brad team up with Rick to bring you the ultimate pain-solving system.
TOP 3 FIX: The Only 3 Exercises You Need for Each Pain Problem
The concept: Give someone 10 exercises and they do none. Give them the RIGHT 3 and they get results.
This book delivers exactly 3 exercises for each pain condition. These are the exact methods that solved Bob's chronic pain—and the ones he now uses with his toughest cases.
60+ years of combined clinical experience, distilled into 3 exercises per problem.
WHAT BOB SAYS ABOUT RICK
"I had terrible upper trap pain. Other methods helped modestly, but the pain came roaring back. Rick's method took it away decisively—and it stayed away."
"My wife was giving up bowling due to back pain. On Rick's program, her pain improved in two days. She was bowling pain-free in a week."
"I consider Rick to be the best physical therapist I know. He is simply amazing."
Bob took Rick's full professional training. Now he's bringing Rick's methods to you.
THIS BOOK COVERS:
Upper Body: Neck pain • Headaches • Neck hump (dowager's hump) • Shoulder pain • Rotator cuff problems • Elbow pain • Tennis elbow
Lower Body: Central low back pain • One-sided back pain • Sciatica • Sciatic nerve pain • Spondylolisthesis • Spinal stenosis • SI joint pain • Sacroiliac dysfunction • Piriformis syndrome • Hip pain • Hip bursitis • Knee pain • Patellofemoral syndrome • Plantar fasciitis • Foot pain
For each condition: ✓ The 3 best exercises
✓ Why they work
✓ Habit changes that prevent recurrence
✓ Free videos at top3fix.com
THE SECRET
Your neck pain won't resolve until you fix your shoulder blades.
Your back pain won't resolve until you engage your glutes.
You've been treating the wrong area.
Rick finds the root cause—which isn't where you think. Bob learned this and now uses it with every patient.
OVER 100 TESTIMONIALS
"Horrendous knee pain. Couldn't sleep. Meds didn't work. Felt relief within days. Now pain-free and off all meds."
"I had treated my daughter Jamie, but I was stuck. Rick led her down a successful path. Her hand pain and numbness resolved."
"Employee with back pain. Three stretches, one habit change. 90% better in two days." – Bob Schrupp
Not miracles. Just the right three exercises.
WHY THIS WORKS
Bob & Brad's communication + Rick's clinical genius = Solutions that actually work.
Simple enough to start today. Powerful enough to end years of pain.
HOW TO USE THIS BOOK
- Skip to your pain problem
- Do the 3 exercises
- Make the habit changes
- Watch free demos at top3fix.com
No overwhelming protocols. Just three exercises that work.
Bob Schrupp, PT, MA – Bob & Brad YouTube (5M+ subscribers). 38 years as PT.
Rick Olderman, MSPT – 30 years specializing in chronic pain. Winner of 2025 National Indie Excellence Award.
🎥 Free videos at www.top3fix.com
Your pain has a solution. These are the 3 exercises.
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
Better World Books
Mishawaka, IN, Etats-Unis
Vendeur AbeBooks depuis 3 août 2006
Frais d'expédition à l'intérieur de ce pays : Etats-Unis
| Article | 4 à 8 jours ouvrés | 3 à 5 jours ouvrés |
|---|---|---|
| Premier article | EUR 0,00 | EUR 13,40 |
Modes de paiement
Description de la boutique
Better World Books (https://www.BetterWorldBooks.com) is a for-profit, socially conscious business and a global online bookseller that collects and sells new and used books online, matching each purchase with a book donation. Each sale generates funds for literacy and education initiatives in the U.S., the UK, and around the world. Since its launch in 2003, Better World Books has raised $33 million for libraries and literacy, donated over 32 million books, and reused or recycled more than 397 million books.…
Profil professionnel du vendeur
Better World Books Marketplace, Inc.
55740 Currant Road
Mishawaka, IN Etats-Unis 46545
Conditions de vente
Better World Books (BWB) values your satisfaction and offers you returns within thirty (30) days after the estimated delivery date on most items. All returned items must be in the original condition; used items should include the SKU sticker located on the spine or back of the product.
If you have an incomplete, incorrect, or damaged shipment, please contact our Customer Care team via Abebooks contact seller options before proceeding with the return.Please keep in mind that because we deal mostly in used books, any extra components, such as CDs, DVDs, figurines, or access codes are not included.
Droit de rétractation
Si vous êtes un consommateur, vous pouvez exercer votre droit de rétractation sur le contrat conformément à ce qui suit. Le mot « consommateur » désigne toute personne physique agissant à des fins qui n'entrent pas dans le cadre de son activité commerciale, artisanale ou professionnelle.
Informations concernant le droit de rétractation
Droit statutaire de rétractation
Vous avez le droit d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat dans les 14 jours sans donner de raison.
Le délai de rétractation expirera au bout de 14 jours à compter du jour où vous-même, ou un tiers autre que le transporteur et désigné par vous, prendrez physiquement possession de la dernière marchandise, du dernier lot ou de la dernière pièce.
Pour exercer votre droit de rétractation, remplissez électroniquement et envoyez une déclaration claire sur notre site Web, sous « Vos achats » dans « Votre compte ». Nous vous communiquerons sans délai un accusé de réception de cette rétractation sur un support durable (par exemple, par e-mail).
Pour respecter le délai de rétractation, il vous suffit d'envoyer votre message concernant l'exercice de votre droit de rétractation avant l'expiration du délai de rétractation.
Effets de la rétractation
Si vous exercez votre droit de rétractation sur ce contrat, nous vous rembourserons tous les paiements que vous avez effectués, y compris les frais de livraison (à l'exception des frais supplémentaires résultant du choix d'un mode de livraison autre que le type de livraison standard le moins cher que nous proposons).
Nous pouvons déduire du remboursement la perte de valeur de toute marchandise livrée, si la perte est le résultat d'une manipulation inutile de votre part.
Nous effectuerons le remboursement dans les meilleurs délais, et au plus tard 14 jours après le jour où nous aurons été informés de votre décision d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat.
Nous effectuerons le remboursement en utilisant le même moyen de paiement que celui que vous avez utilisé pour la transaction initiale, sauf si vous en avez expressément convenu autrement ; en tout état de cause, aucuns frais ne vous seront facturés à la suite d'un tel remboursement.
Nous pouvons suspendre le remboursement jusqu'à ce que nous ayons reçu les marchandises ou que vous ayez fourni la preuve que vous avez renvoyé les marchandises, en fonction de la première éventualité.
Vous devez renvoyer les marchandises ou les remettre à Better World Books, Mishawaka, Indiana, U.S.A., sans retard injustifié et, en tout état de cause, au plus tard 14 jours à compter du jour où vous nous avez communiqué votre décision de rétractation du présent contrat. Le délai est respecté si vous renvoyez les marchandises avant l'expiration du délai de 14 jours. Vous devrez prendre en charge les frais directs du renvoi des marchandises. Vous n'êtes responsable que de toute diminution de valeur des marchandises résultant d'une manipulation autre que celle nécessaire pour établir la nature, les caractéristiques et le fonctionnement des marchandises.
Exceptions au droit de rétractation
Le droit de rétractation ne s'applique pas à ce qui suit :
- Distribution de journaux, de revues ou de magazines, à l'exception des contrats d'abonnement ; et
- Fourniture d'un contenu numérique qui n'est pas fourni sur un support matériel (par exemple, sur un CD ou un DVD) si vous avez accepté, lors de votre commande, que nous puissions commencer à le livrer et que vous ne puissiez pas exercer votre droit de rétractation une fois la livraison commencée.
Conditions d'expédition
Please allow 1-2 business days for order fulfillment.