Trauma Alchemy: Transform Hardship, Stress, and Trauma into Your Best Life through Yoga
Langue : anglais
Edité par Sarah Beth Yoga LLC, 2023
- Livre broché
- Neuf
Vendeur : GreatBookPrices, Columbia, MD, Etats-UnisGreatBookPrices
Vendeur AbeBooks depuis 6 avril 2009
Etat: Neuf
EUR 18,96
Quantité disponible : Plus de 20 disponibles
Ajouter au panierN° de réf. du vendeur 45856591-n
- Titre
- Trauma Alchemy: Transform Hardship, Stress, and Trauma into Your Best Life through Yoga
- Auteur
- Yoga, Sarah Beth
- Éditeur
- Sarah Beth Yoga LLC
- Année de publication
- 2023
- État de l'article
- New
- Reliure
- Couverture souple
- Langue
- anglais
- ISBN à 13 chiffres
- 9798987624210
Transform Your Life with Yoga off the Mat
Most people do yoga to feel better. Yoga increases relaxation, boosts mood, improves flexibility, and provides a calm, centered mind. Why?
In Trauma Alchemy: Transform Hardship, Stress, and Trauma into Your Best Life through Yoga, SarahBethYoga founder Sarah Beth—the YouTube yoga phenomenon with more than 1.6 million subscribers—unlocks the ancient secrets of yoga and brings them off the mat. Because yoga is more than breathing exercises, stretches, and pretzel-like poses—it’s an entire practice that releases stuck emotions, recovers lost memories, revives self-confidence, and restores a sense of wholeness.
Sarah Beth’s unique yoga teaching style unveils the why behind the how of yoga, and Trauma Alchemy provides a new look at an ancient art: how to transform hardship, stress, and trauma into your best life . . . all through the secrets of yoga.
Specifically, Trauma Alchemy aligns the stages of a yoga class’s sequence with the inner work of trauma transformation. This book will help you:
- Heal unresolved trauma and emotional pain
- Create a safe space to address deep inner wounds
- Process past traumas with a new perspective
- Alleviate chronic tension and release stuck emotions
- Experience forgiveness of yourself and your past
- Create a relationship with, and learn how to re-parent, your inner child
- Gain a deeper understanding and appreciation of how you can do your inner work and heal through your yoga practice
- Feel more compassion for yourself and others
- Apply yoga’s benefits to your daily life as you encounter new stressors and opportunities for growth
Trauma Alchemy teaches an off-the-mat yoga practice, with on-the-mat applications designed specifically to help create a safe space in your yoga journey to process the traumas and hardships that hold you back so you can transform from a life of fight or flight to one of rest and relaxation.
Whether you’re an absolute beginner or an advanced yogi, the steps laid out in this book can be done by anyone willing to get a little uncomfortable so they can grow. It’s worth it.
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
GreatBookPrices
Columbia, MD, Etats-Unis
Vendeur AbeBooks depuis 6 avril 2009
Frais d'expédition à l'intérieur de ce pays : Etats-Unis
| Article | 5 à 14 jours ouvrés | 8 à 14 jours ouvrés |
|---|---|---|
| Premier article | EUR 2,28 | EUR 2,28 |
Modes de paiement
Description de la boutique
SuperBookDeals.com is your top source for finding new books at the absolute lowest prices, guaranteed ! We offer big discounts - everyday - on millions of titles in virtually any category, from Architecture to Zoology -- and everything in between. Discover great deals and super-savings, on professional books, text book titles, the newest computer guides, or your favorite fiction authors. You'll find it all - at HUGE SAVINGS - at SuperBookDeals. Browse through our complete online product catalog today. Serving customers around the world for years, we help thousands find just the books they're looking for -- at incredibly low, bargain prices.…
Profil professionnel du vendeur
Expert Trading Limited
9220 Rumsey Road, Suite 101
Columbia, MD Etats-Unis 21045
Conditions de vente
Company Name: GreatBookPrices
Legal Entity: Expert Trading, LLC
Address: 6310 Stevens Forest, suite 200, Columbia MD 21046
Email address: CustomerService@SuperBookDeals.com
Phone number: 410-964-0026
consumer complaints can be addressed to address above
Registration #: 52-1713923
Authorized representative: Danielle Hainsey
Droit de rétractation
Si vous êtes un consommateur, vous pouvez exercer votre droit de rétractation sur le contrat conformément à ce qui suit. Le mot « consommateur » désigne toute personne physique agissant à des fins qui n'entrent pas dans le cadre de son activité commerciale, artisanale ou professionnelle.
Informations concernant le droit de rétractation
Droit statutaire de rétractation
Vous avez le droit d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat dans les 14 jours sans donner de raison.
Le délai de rétractation expirera au bout de 14 jours à compter du jour où vous-même, ou un tiers autre que le transporteur et désigné par vous, prendrez physiquement possession de la dernière marchandise, du dernier lot ou de la dernière pièce.
Pour exercer votre droit de rétractation, remplissez électroniquement et envoyez une déclaration claire sur notre site Web, sous « Vos achats » dans « Votre compte ». Nous vous communiquerons sans délai un accusé de réception de cette rétractation sur un support durable (par exemple, par e-mail).
Pour respecter le délai de rétractation, il vous suffit d'envoyer votre message concernant l'exercice de votre droit de rétractation avant l'expiration du délai de rétractation.
Effets de la rétractation
Si vous exercez votre droit de rétractation sur ce contrat, nous vous rembourserons tous les paiements que vous avez effectués, y compris les frais de livraison (à l'exception des frais supplémentaires résultant du choix d'un mode de livraison autre que le type de livraison standard le moins cher que nous proposons).
Nous pouvons déduire du remboursement la perte de valeur de toute marchandise livrée, si la perte est le résultat d'une manipulation inutile de votre part.
Nous effectuerons le remboursement dans les meilleurs délais, et au plus tard 14 jours après le jour où nous aurons été informés de votre décision d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat.
Nous effectuerons le remboursement en utilisant le même moyen de paiement que celui que vous avez utilisé pour la transaction initiale, sauf si vous en avez expressément convenu autrement ; en tout état de cause, aucuns frais ne vous seront facturés à la suite d'un tel remboursement.
Nous pouvons suspendre le remboursement jusqu'à ce que nous ayons reçu les marchandises ou que vous ayez fourni la preuve que vous avez renvoyé les marchandises, en fonction de la première éventualité.
Vous devez renvoyer les marchandises ou les remettre à GreatBookPrices, Bensenville, Illinois, U.S.A., sans retard injustifié et, en tout état de cause, au plus tard 14 jours à compter du jour où vous nous avez communiqué votre décision de rétractation du présent contrat. Le délai est respecté si vous renvoyez les marchandises avant l'expiration du délai de 14 jours. Vous devrez prendre en charge les frais directs du renvoi des marchandises. Vous n'êtes responsable que de toute diminution de valeur des marchandises résultant d'une manipulation autre que celle nécessaire pour établir la nature, les caractéristiques et le fonctionnement des marchandises.
Exceptions au droit de rétractation
Le droit de rétractation ne s'applique pas à ce qui suit :
- Distribution de journaux, de revues ou de magazines, à l'exception des contrats d'abonnement ; et
- Fourniture d'un contenu numérique qui n'est pas fourni sur un support matériel (par exemple, sur un CD ou un DVD) si vous avez accepté, lors de votre commande, que nous puissions commencer à le livrer et que vous ne puissiez pas exercer votre droit de rétractation une fois la livraison commencée.
Conditions d'expédition
Our warehouses across the globe are fully operational without substantial delays. We are working hard and continue to overcome the daily challenges presented by COVID-19. We appreciate your understanding.
Internal processing of your order will take about 1-2 business days. Please allow an additional 4-14 business days for Media Mail delivery. We have multiple ship-from locations - MD,IL,NJ,UK,IN,NV,TN & GA