Twelve Steps to Connect with Your Inner Spirit Space Hamster (Paperback)
Langue : anglais
Edité par Independently Published, 2025
- Livre broché
- Neuf

Vendeur : CitiRetail, Stevenage, Royaume-UniCitiRetail
Vendeur AbeBooks depuis 29 juin 2022
Etat: Neuf
EUR 17,63
Quantité disponible : 1 disponible
Ajouter au panierA propos de cet article
Paperback. What if your inner wisdom spoke not with a shout, but with a tiny squeak?In this playful yet practical guide, Wren Calloway invites you to meet your "inner spirit space hamster"-a whimsical metaphor for the quiet signals your body, emotions, and intuition send each day. Through twelve gentle, imaginative steps, you'll learn how to hear those signals, nurture them, and let them guide you toward calmer, more energized living.Each chapter follows a clear rhythm-story, practice, science spotlight, and takeaway "Hamster Highlights"-so you can easily weave these tools into your daily life. You'll explore rituals for creating safe personal sanctuaries, decoding body cues, mapping your energy patterns, replenishing with "celestial snacks," and sustaining momentum without burnout. Whimsical imagery keeps the inner critic at bay, while plain-language translations and evidence-based practices ensure everything feels grounded and accessible.This is not a book of abstract theory-it's a companion designed to travel with you, whether you're taking mindful breaths at your desk, journaling on a weekend, or sharing rituals with friends. Readers are encouraged to experiment, adapt, and return to the cycle of twelve steps whenever they need renewal. Along the way, you'll discover how to: Recognize and honor subtle intuitive nudges before stress takes over.Build environments that cue safety, calm, and creativity.Translate physical sensations into reliable inner guidance.Rebalance energy by mapping relationships, work, and rest.Create nourishing micro-rituals that restore focus and resilience.Sustain sacred momentum without slipping into overdrive.Share your glow with others while protecting your own boundaries.By the final step, you'll have crafted not just a set of practices, but a living covenant with yourself-a renewable cycle of mindfulness, self-care, and intuitive presence.Whether you're brand new to mindfulness or a seasoned seeker looking for a lighter, more joyful approach, this book offers a toolkit that is both tender and transformative. Your hamster already knows the way; these pages simply help you listen. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.…
N° de réf. du vendeur 9798268317534
- Titre
- Twelve Steps to Connect with Your Inner Spirit Space Hamster (Paperback)
- Auteur
- Wren Calloway
- Éditeur
- Independently Published
- Année de publication
- 2025
- État de l'article
- new
- Reliure
- Paperback
- Langue
- anglais
- ISBN à 13 chiffres
- 9798268317534
What if your inner wisdom spoke not with a shout, but with a tiny squeak?
In this playful yet practical guide, Wren Calloway invites you to meet your “inner spirit space hamster”—a whimsical metaphor for the quiet signals your body, emotions, and intuition send each day. Through twelve gentle, imaginative steps, you’ll learn how to hear those signals, nurture them, and let them guide you toward calmer, more energized living.
Each chapter follows a clear rhythm—story, practice, science spotlight, and takeaway “Hamster Highlights”—so you can easily weave these tools into your daily life. You’ll explore rituals for creating safe personal sanctuaries, decoding body cues, mapping your energy patterns, replenishing with “celestial snacks,” and sustaining momentum without burnout. Whimsical imagery keeps the inner critic at bay, while plain-language translations and evidence-based practices ensure everything feels grounded and accessible.
This is not a book of abstract theory—it’s a companion designed to travel with you, whether you’re taking mindful breaths at your desk, journaling on a weekend, or sharing rituals with friends. Readers are encouraged to experiment, adapt, and return to the cycle of twelve steps whenever they need renewal. Along the way, you’ll discover how to:
-
Recognize and honor subtle intuitive nudges before stress takes over.
-
Build environments that cue safety, calm, and creativity.
-
Translate physical sensations into reliable inner guidance.
-
Rebalance energy by mapping relationships, work, and rest.
-
Create nourishing micro-rituals that restore focus and resilience.
-
Sustain sacred momentum without slipping into overdrive.
-
Share your glow with others while protecting your own boundaries.
By the final step, you’ll have crafted not just a set of practices, but a living covenant with yourself—a renewable cycle of mindfulness, self-care, and intuitive presence.
Whether you’re brand new to mindfulness or a seasoned seeker looking for a lighter, more joyful approach, this book offers a toolkit that is both tender and transformative. Your hamster already knows the way; these pages simply help you listen.
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
CitiRetail
Stevenage, Royaume-Uni
Vendeur AbeBooks depuis 29 juin 2022
Frais d'expédition de Royaume-Uni vers Etats-Unis
| Article | 7 à 14 jours ouvrés | 7 à 60 jours ouvrés |
|---|---|---|
| Premier article | EUR 43,71 | EUR 43,71 |
Modes de paiement
Description de la boutique
Online business
Profil professionnel du vendeur
ABC BOOKS LIMITED
10 John Street
London, Royaume-Uni WC1N 2EB
Conditions de vente
Orders can be returned within 30 days of receipt.
Droit de rétractation
Si vous êtes un consommateur, vous pouvez exercer votre droit de rétractation sur le contrat conformément à ce qui suit. Le mot « consommateur » désigne toute personne physique agissant à des fins qui n'entrent pas dans le cadre de son activité commerciale, artisanale ou professionnelle.
Informations concernant le droit de rétractation
Droit statutaire de rétractation
Vous avez le droit d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat dans les 14 jours sans donner de raison.
Le délai de rétractation expirera au bout de 14 jours à compter du jour où vous-même, ou un tiers autre que le transporteur et désigné par vous, prendrez physiquement possession de la dernière marchandise, du dernier lot ou de la dernière pièce.
Pour exercer votre droit de rétractation, remplissez électroniquement et envoyez une déclaration claire sur notre site Web, sous « Vos achats » dans « Votre compte ». Nous vous communiquerons sans délai un accusé de réception de cette rétractation sur un support durable (par exemple, par e-mail).
Pour respecter le délai de rétractation, il vous suffit d'envoyer votre message concernant l'exercice de votre droit de rétractation avant l'expiration du délai de rétractation.
Effets de la rétractation
Si vous exercez votre droit de rétractation sur ce contrat, nous vous rembourserons tous les paiements que vous avez effectués, y compris les frais de livraison (à l'exception des frais supplémentaires résultant du choix d'un mode de livraison autre que le type de livraison standard le moins cher que nous proposons).
Nous pouvons déduire du remboursement la perte de valeur de toute marchandise livrée, si la perte est le résultat d'une manipulation inutile de votre part.
Nous effectuerons le remboursement dans les meilleurs délais, et au plus tard 14 jours après le jour où nous aurons été informés de votre décision d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat.
Nous effectuerons le remboursement en utilisant le même moyen de paiement que celui que vous avez utilisé pour la transaction initiale, sauf si vous en avez expressément convenu autrement ; en tout état de cause, aucuns frais ne vous seront facturés à la suite d'un tel remboursement.
Nous pouvons suspendre le remboursement jusqu'à ce que nous ayons reçu les marchandises ou que vous ayez fourni la preuve que vous avez renvoyé les marchandises, en fonction de la première éventualité.
Vous devez renvoyer les marchandises ou les remettre à CitiRetail, Stevenage, United Kingdom, sans retard injustifié et, en tout état de cause, au plus tard 14 jours à compter du jour où vous nous avez communiqué votre décision de rétractation du présent contrat. Le délai est respecté si vous renvoyez les marchandises avant l'expiration du délai de 14 jours. Vous devrez prendre en charge les frais directs du renvoi des marchandises. Vous n'êtes responsable que de toute diminution de valeur des marchandises résultant d'une manipulation autre que celle nécessaire pour établir la nature, les caractéristiques et le fonctionnement des marchandises.
Exceptions au droit de rétractation
Le droit de rétractation ne s'applique pas à ce qui suit :
- Distribution de journaux, de revues ou de magazines, à l'exception des contrats d'abonnement ; et
- Fourniture d'un contenu numérique qui n'est pas fourni sur un support matériel (par exemple, sur un CD ou un DVD) si vous avez accepté, lors de votre commande, que nous puissions commencer à le livrer et que vous ne puissiez pas exercer votre droit de rétractation une fois la livraison commencée.
Conditions d'expédition
Please note that titles are dispatched from our US, Canadian or Australian warehouses. Delivery times specified in shipping terms. Orders ship within 2 business days. Delivery to your door then takes 7-14 days.