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N° de réf. du vendeur 49229926
- Titre
- UNKNOWN
- Auteur
- Unknown, Unknown
- État de l'article
- As New
- ISBN à 10 chiffres
- 1965666930
- ISBN à 13 chiffres
- 9781965666937
Do you often feel weighed down by relentless intrusive thoughts and compulsive behaviors that seem impossible to escape? Are you tired of feeling misunderstood and isolated because of your OCD?
Imagine reclaiming control over your mind, navigating school and friendships with ease, and living each day without the stress and fears that OCD brings.
If you or your teenager struggles with any of these challenges, you're not alone. Countless teens and parents are searching for practical, effective tools to fight back against OCD and find lasting freedom.
Welcome to "Break Free from Your OCD," your ultimate guide to regaining control and living free from the overpowering effects of OCD.
This book provides proven strategies and tools tailored specifically for teens, delivering a message of hope and empowerment.
Here's just a glimpse of what you'll uncover inside this transformative guide:
- The empowering externalization techniques to help you see OCD as a separate thing rather than an inseparable part of yourself
- Step-by-step coping strategies designed to manage both obsessions and compulsions effectively and efficiently
- Effective methods to manage stress and triggers, identifying and addressing the root causes
- How to balance OCD management with school work and other daily activities
- Practical exercises and homework assignments that raise awareness and boost confidence in handling OCD's challenges
- Easy-to-follow mindfulness and CBT techniques to soothe your mind and build resilience
- Parental guidance sections to facilitate understanding and support from parents or guardians
- Humorous and lighthearted anecdotes to keep the content relatable and enjoyable
- Engaging visuals and illustrations to explain complex concepts clearly and simply
- Quick coping strategies you can use at school or in social situations
- Real-life success stories and testimonials from other teens who have conquered their OCD, offering a sense of hope and solidarity
- Mindfulness activities and relaxation techniques to help calm your mind and reduce intrusive thoughts
- Ways to communicate your OCD challenges to friends without feeling embarrassed
- Positive reinforcement tips to improve self-esteem and reduce feelings of not being good enough
- Resources and tips for navigating treatment options to find the best help for your unique needs
...and much, much more!
Concerned that this book won't help? Think again.
"I've tried other books, and they didn't help."
This book is uniquely crafted for teens, using relatable language and actionable steps that are easy to incorporate into your daily life.
"My OCD is too severe for a book to help."
With engaging language, humor, and real-life stories, this book feels more like a conversation with a friend than a clinical manual.
If you're ready to start living a life free from the chains of OCD, scroll up and click the "Add to Cart" button now. Your journey to peace and freedom begins here!
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
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Woodford Green, Royaume-Uni
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Woodford Green, Royaume-Uni IG8 8HD
Company Name: GreatBookPricesUK
Legal Entity: Far Corner Europe Limited
Address: 19-20 Bourne Court, Southend Road, Woodford Green Essex, UK IG8 8HD
Registration #: 10691061
Authorized representative: Danielle Hainsey
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Droit de rétractation
Si vous êtes un consommateur, vous pouvez exercer votre droit de rétractation sur le contrat conformément à ce qui suit. Le mot « consommateur » désigne toute personne physique agissant à des fins qui n'entrent pas dans le cadre de son activité commerciale, artisanale ou professionnelle.
Informations concernant le droit de rétractation
Droit statutaire de rétractation
Vous avez le droit d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat dans les 14 jours sans donner de raison.
Le délai de rétractation expirera au bout de 14 jours à compter du jour où vous-même, ou un tiers autre que le transporteur et désigné par vous, prendrez physiquement possession de la dernière marchandise, du dernier lot ou de la dernière pièce.
Pour exercer votre droit de rétractation, remplissez électroniquement et envoyez une déclaration claire sur notre site Web, sous « Vos achats » dans « Votre compte ». Nous vous communiquerons sans délai un accusé de réception de cette rétractation sur un support durable (par exemple, par e-mail).
Pour respecter le délai de rétractation, il vous suffit d'envoyer votre message concernant l'exercice de votre droit de rétractation avant l'expiration du délai de rétractation.
Effets de la rétractation
Si vous exercez votre droit de rétractation sur ce contrat, nous vous rembourserons tous les paiements que vous avez effectués, y compris les frais de livraison (à l'exception des frais supplémentaires résultant du choix d'un mode de livraison autre que le type de livraison standard le moins cher que nous proposons).
Nous pouvons déduire du remboursement la perte de valeur de toute marchandise livrée, si la perte est le résultat d'une manipulation inutile de votre part.
Nous effectuerons le remboursement dans les meilleurs délais, et au plus tard 14 jours après le jour où nous aurons été informés de votre décision d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat.
Nous effectuerons le remboursement en utilisant le même moyen de paiement que celui que vous avez utilisé pour la transaction initiale, sauf si vous en avez expressément convenu autrement ; en tout état de cause, aucuns frais ne vous seront facturés à la suite d'un tel remboursement.
Nous pouvons suspendre le remboursement jusqu'à ce que nous ayons reçu les marchandises ou que vous ayez fourni la preuve que vous avez renvoyé les marchandises, en fonction de la première éventualité.
Vous devez renvoyer les marchandises ou les remettre à GreatBookPricesUK, Castle Donington, Derby, United Kingdom, sans retard injustifié et, en tout état de cause, au plus tard 14 jours à compter du jour où vous nous avez communiqué votre décision de rétractation du présent contrat. Le délai est respecté si vous renvoyez les marchandises avant l'expiration du délai de 14 jours. Vous devrez prendre en charge les frais directs du renvoi des marchandises. Vous n'êtes responsable que de toute diminution de valeur des marchandises résultant d'une manipulation autre que celle nécessaire pour établir la nature, les caractéristiques et le fonctionnement des marchandises.
Exceptions au droit de rétractation
Le droit de rétractation ne s'applique pas à ce qui suit :
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- Fourniture d'un contenu numérique qui n'est pas fourni sur un support matériel (par exemple, sur un CD ou un DVD) si vous avez accepté, lors de votre commande, que nous puissions commencer à le livrer et que vous ne puissiez pas exercer votre droit de rétractation une fois la livraison commencée.
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