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nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering.
N° de réf. du vendeur 9787263558943
- Titre
- Unbothered
- Auteur
- Maya Colton
- Éditeur
- Maya Colton
- Année de publication
- 2026
- État de l'article
- Neu
- Reliure
- Taschenbuch
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 7263558947
- ISBN à 13 chiffres
- 9787263558943
- Poids de l'article
- 187 grammes
- Dimensions
- 229x152x7 mm
You don't need to feel less. You need to stop carrying what was never yours to carry.
If a short email can ruin your afternoon, if you replay conversations at 2 a.m., if you feel other people's moods before they've said a word - you're not too sensitive. You're overattached. And it's exhausting.
Unbothered is a no-nonsense guide to emotional detachment for overthinkers, people-pleasers, and anyone tired of absorbing everyone else's chaos as if it were their own. This isn't about becoming cold or caring less. It's about learning exactly where to put your energy - and where to finally stop.
Inside, you'll learn how to:
- Tell the difference between caring and carrying, before it drains you
- Sort every situation into what's actually yours and what only feels that way
- Set boundaries in one clear sentence, without the guilt-driven paragraph of justification
- Stop chasing approval from people who were never going to give it anyway
- Detach from outcomes you can't control without losing your drive
- Use "the pause" - a simple, trainable habit that stops reactive spirals before they start
- Protect your energy at work through feedback, politics, and difficult colleagues
- Release the compulsion to fix people who never asked to be fixed
- Build a five-minute daily practice that keeps you calm without becoming numb
What's inside: twelve substantial, practical chapters, a quick-reference guide to every core practice, and an FAQ section addressing the questions readers ask most - all written in plain language, with real scenarios you'll recognize from your own life.
Perfect for the overthinker who needs a calmer inbox and a quieter mind, the people-pleaser learning to say no without an essay attached, the professional who takes feedback home with them, or anyone who has ever been told they're "too much" and quietly wondered if that was true. It also makes a thoughtful gift for a friend who gives everyone else's problems more attention than their own.
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
AHA-BUCH GmbH
Einbeck, Allemagne
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Description de la boutique
Das Unternehmen AHA-BUCH GmbH: Seit der Gründung von AHA-BUCH im Juli 2005 ist unser Hauptziel, zufriedenen Kunden so schnell und so preisgünstig wie möglich ihren Bücherwunsch zu erfüllen. Unsere Firma beschäftigt 16 Mitarbeiter, die nur ein Ziel kennen: den Kunden und seine Wünsche! Auf über 3700 m2 Fläche haben wir über 100.000 Bücher, Modernes Antiquariat und Spiele auf Lager.
Spécialité
Kinderbücher & Kinderhör Casetten, German Books, Software, Natur & Tiere, Ratgeber, Sachbücher, Englische Bücher, Medizin & Gesundheit, Universität & StudiumProfil professionnel du vendeur
AHA-BUCH GmbH
Garlebsen 48
Einbeck, Allemagne 37574
Conditions de vente
Empreinte
Informations sur le vendeur:
AHA-BUCH GmbH
représenté par le directeur général Christel Glass
Garlebsen 48
37574 Einbeck
Alemagne
Téléphone: 055639996039
Fax: 055639995974
E-Mail: abebooks@aha-buch.de
USt-IdNr.: DE261904229
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Handelsregisternummer HRB 200691
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