Unfuck Your Anxiety: Using Science to Rewire Your Anxious Brain
Harper, Faith G.
ISBN 10: 1621065480 ISBN 13: 9781621065487
Edité par Microcosm Publishing, 2021
Ancien(s) ou d'occasion
Paperback
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A propos de cet article
Description :
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Synopsis :
Anxiety. It's the worst. Choking, stifling, smothering, tingling, panicking, brain cutting out, bad decisions. You're a human being, so you know exactly what's being said here. Dr. Faith lays it all out in her fiveminute therapy series: what anxiety IS (did you know that people wrote about it more in the 1800s than now?), what it's good for (that's right, it's actually a necessary response that helps to keep us alive in bad situations), how to know when it's gone overboard, and practical tips on how to deal with anxiety when it gets bad.
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Détails bibliographiques
Titre : Unfuck Your Anxiety: Using Science to Rewire...
Éditeur : Microcosm Publishing
Date d'édition : 2021
Reliure : Paperback
Etat : Good
Etat de la jaquette : No Jacket
Edition : 2ème Édition
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Unf*ck Your Anxiety: Using Science to Rewire Your Anxious Brain (5-Minute Therapy)
Edité par
Microcosm Pub, 2021
ISBN 10 : 1621065480
ISBN 13 : 9781621065487
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