Unfuck Your Body Workbook: Using Science to Eat, Sleep, Breathe, Move, and Feel Better (5-Minute Therapy). Cet article n’est pas disponible.
Langue : anglais
Edité par Microcosm Publishing, 2021
- Livre broché
- Occasion

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N° de réf. du vendeur ZEV.1621061752.G
- Titre
- Unfuck Your Body Workbook: Using Science to Eat, Sleep, Breathe, Move, and Feel Better (5-Minute Therapy)
- Auteur
- Harper, Faith G
- Éditeur
- Microcosm Publishing
- Année de publication
- 2021
- État de l'article
- good
- Reliure
- Couverture souple
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 1621061752
- ISBN à 13 chiffres
- 9781621061755
Get good with your body! Calm your vagus nerve, exercise your self-compassion, vanquish shame, and give yourself the deep breaths, tasty nutrition, sound sleep, and healthy movement you need. These worksheets and exercises will help you reconnect with your physical self with love and start to feel better immediately. This workbook companion can be used along with Unfuck Your Body or all on its own.
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