- Livre broché
- Neuf

Vendeur : Rarewaves.com UK, London, Royaume-UniRarewaves.com UK
Vendeur AbeBooks depuis 11 juin 2025
Etat: Neuf
EUR 17,82
Quantité disponible : Plus de 20 disponibles
Ajouter au panierN° de réf. du vendeur LU-9798994237496
- Titre
- Unhijacked
- Auteur
- Jim Koetting
- Éditeur
- Ceom Publishing
- Année de publication
- 2026
- État de l'article
- New
- Reliure
- Paperback
- Langue
- anglais
- ISBN à 13 chiffres
- 9798994237496
- Poids de l'article
- 381 grammes
If your phone is the last thing you touch at night, this journal was written for you.
It’s late.
The day is finally over.
You sit down for a few minutes to unwind.
You pick up your phone.
One message. One quick scroll. One interesting article.
Forty minutes later you’re still there.
Your brain feels wired.
Your body feels drained.
Sleep doesn’t come easily.
You tell yourself you just need more discipline.
But this isn’t a discipline problem.
It’s a dopamine loop.
UNHIJACKED: Capture the Day is the practical evening companion to Hijacked, designed to help you interrupt the digital distraction cycle and reclaim your attention before bed.
Late-night scrolling isn’t just a bad habit—it’s a nervous system response to an overloaded day. Your brain is searching for relief, stimulation, or escape. Unfortunately, the digital dopamine hit that feels soothing in the moment often leaves your mind more restless and overstimulated.
This journal gives you a simple off-ramp.
In about fifteen minutes each evening, you’ll unload the day, clear mental noise, and calm your nervous system so your mind can reset instead of staying trapped in a digital loop.
Instead of ending your day in reactive scrolling, you’ll create a repeatable ritual that restores clarity and attention.
Inside this journal you’ll find:
- A structured two-page evening format that works even when you're tired
- Prompts designed to release stress and reduce nighttime overthinking
- A repeatable end-of-day ritual that helps your brain settle before sleep
- A practical tool for breaking phone addiction habits
- A simple way to strengthen attention discipline every night
You don’t need to be a writer.
You don’t need insight.
You don’t need motivation.
You need a pattern interrupt.
If you’ve read Hijacked, this journal turns its insights into a daily practice for reclaiming attention.
If you haven’t, this book stands on its own as a practical evening ritual for reducing digital distraction, calming your nervous system, and resetting your focus.
Stop ending your day in a trance.
Capture the day.
Put it down.
Sleep clearer.
Wake focused.
Because in a world engineered to capture your attention, protecting your focus is the first step toward reclaiming your life.
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
Rarewaves.com UK
London, Royaume-Uni
Vendeur AbeBooks depuis 11 juin 2025
Frais d'expédition de Royaume-Uni vers Etats-Unis
| Article | 60 à 60 jours ouvrés | 60 à 60 jours ouvrés |
|---|---|---|
| Premier article | EUR 77,90 | EUR 119,84 |
Modes de paiement
Profil professionnel du vendeur
RAREWAVES.COM LIMITED
Elsley Court, 20-22 Great Titchfield Street
London, Royaume-Uni W1W 8BE
Droit de rétractation
Si vous êtes un consommateur, vous pouvez exercer votre droit de rétractation sur le contrat conformément à ce qui suit. Le mot « consommateur » désigne toute personne physique agissant à des fins qui n'entrent pas dans le cadre de son activité commerciale, artisanale ou professionnelle.
Informations concernant le droit de rétractation
Droit statutaire de rétractation
Vous avez le droit d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat dans les 14 jours sans donner de raison.
Le délai de rétractation expirera au bout de 14 jours à compter du jour où vous-même, ou un tiers autre que le transporteur et désigné par vous, prendrez physiquement possession de la dernière marchandise, du dernier lot ou de la dernière pièce.
Pour exercer votre droit de rétractation, remplissez électroniquement et envoyez une déclaration claire sur notre site Web, sous « Vos achats » dans « Votre compte ». Nous vous communiquerons sans délai un accusé de réception de cette rétractation sur un support durable (par exemple, par e-mail).
Pour respecter le délai de rétractation, il vous suffit d'envoyer votre message concernant l'exercice de votre droit de rétractation avant l'expiration du délai de rétractation.
Effets de la rétractation
Si vous exercez votre droit de rétractation sur ce contrat, nous vous rembourserons tous les paiements que vous avez effectués, y compris les frais de livraison (à l'exception des frais supplémentaires résultant du choix d'un mode de livraison autre que le type de livraison standard le moins cher que nous proposons).
Nous pouvons déduire du remboursement la perte de valeur de toute marchandise livrée, si la perte est le résultat d'une manipulation inutile de votre part.
Nous effectuerons le remboursement dans les meilleurs délais, et au plus tard 14 jours après le jour où nous aurons été informés de votre décision d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat.
Nous effectuerons le remboursement en utilisant le même moyen de paiement que celui que vous avez utilisé pour la transaction initiale, sauf si vous en avez expressément convenu autrement ; en tout état de cause, aucuns frais ne vous seront facturés à la suite d'un tel remboursement.
Nous pouvons suspendre le remboursement jusqu'à ce que nous ayons reçu les marchandises ou que vous ayez fourni la preuve que vous avez renvoyé les marchandises, en fonction de la première éventualité.
Vous devez renvoyer les marchandises ou les remettre à Rarewaves.com UK, Unit 144 The Lightbox, 111 Power Road, W4 5PY, London, London, United Kingdom, sans retard injustifié et, en tout état de cause, au plus tard 14 jours à compter du jour où vous nous avez communiqué votre décision de rétractation du présent contrat. Le délai est respecté si vous renvoyez les marchandises avant l'expiration du délai de 14 jours. Vous devrez prendre en charge les frais directs du renvoi des marchandises. Vous n'êtes responsable que de toute diminution de valeur des marchandises résultant d'une manipulation autre que celle nécessaire pour établir la nature, les caractéristiques et le fonctionnement des marchandises.
Exceptions au droit de rétractation
Le droit de rétractation ne s'applique pas à ce qui suit :
- Distribution de journaux, de revues ou de magazines, à l'exception des contrats d'abonnement ; et
- Fourniture d'un contenu numérique qui n'est pas fourni sur un support matériel (par exemple, sur un CD ou un DVD) si vous avez accepté, lors de votre commande, que nous puissions commencer à le livrer et que vous ne puissiez pas exercer votre droit de rétractation une fois la livraison commencée.
Conditions d'expédition
Please note that we do not offer Priority shipping to any country.
We currently do not ship to the below countries:
Russia
Belarus
Ukraine
Please do not attempt to place orders with any of these countries as a ship to address - they will be cancelled.