Jj Virgin's Sugar Impact Diet: Drop 7 Sugars to Lose Up to 10 Pounds in Just 2 Weeks
Langue : anglais
Edité par Grand Central Publishing, 2014
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With The Virgin Diet, JJ Virgin revolutionised the way readers think about food and their health; and with this groundbreaking new program, she will revolutionise the way readers think about sugar. The single biggest needle mover when it comes to health and the number on the scale is sugar. And not all sugar is created equal. In this book, JJ Virgin explains the powerful concept of Sugar Impact: how different sugars react differently in the body. High Sugar Impact (SI) foods cause weight gain, energy crashes and inflammatino; low SI foods fuel you body for prolonged energy and promote fat burning. JJ VIRGIN'S SUGAR IMPACT DIET outlines the 7 most damaging sugars and explains simple swaps that help readers shed fat fast - up to 10 pounds in 2 weeks - without feeling deprived. In the process, readers transform their bodies and their metabolisms, transitioning from sugar burners to fat burners. Cycle 1: Taper Readers transition from a high SI diet to a medium SI diet to prepare for fast weight loss. Cycle 2: Transition Readers swap medium SI foods for low SI foods, transforming their bodies from sugar burners to fat burners and shedding fat fast. Cycle 3: Customisation Readers discover their unique sugar sensitivity and customise their diet with the right Sugar Impact so they can be fat burners for life. In a few short weeks, readers will boost their metabolisms, look and feel younger, lose the bloat and lose weight. Complete with delicious recipes, meal plans and sugar-attack survival strategies, JJ VIRGIN'S SUGAR IMPACT DIET is poised to become the definitive book on sugar and to make Sugar Impact the next big diet trend.…
N° de réf. du vendeur 00064979760
- Titre
- Jj Virgin's Sugar Impact Diet: Drop 7 Sugars to Lose Up to 10 Pounds in Just 2 Weeks
- Auteur
- Jj Virgin
- Éditeur
- Grand Central Publishing
- Année de publication
- 2014
- État de l'article
- Fair
- Reliure
- Hardback
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 1455577847
- ISBN à 13 chiffres
- 9781455577842
New York Times Bestseller
If you're eating healthy, but just can't seem to lose weight, you're not alone. Sugar is the single biggest needle mover when it comes to your health and the number on the scale, but sugar hides in places you'd never expect: whole foods, diet foods, packaged foods, dressings . . . even sugar substitutes. And it's not enough to cut out or cut back on sugar-you have to cut out the right kinds of sugar.
In this groundbreaking book, New York Times bestselling author JJ Virgin explains the powerful concept of Sugar Impact: how different sugars react differently in the body. High Sugar Impact foods cause weight gain, energy crashes, and inflammation. Low Sugar Impact foods fuel your body for prolonged energy and promote fat burning. This eye-opening book pinpoints the most damaging sugars that we eat every day-without even realizing it-in common foods like skim milk, diet soda, whole-grain bread, and "healthy" sweeteners like agave.
By swapping High Sugar Impact foods for Low Sugar Impact foods, you will shed fat fast--up to 10 pounds in 2 weeks!--and transform your body and your health for good. Best of all, you don't need to eliminate sugar completely or count calories. Prepare to:
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