Vitality : The New Science of Metabolic Health, Energy, and Living Well for Longer
Langue : anglais
Edité par Amazon Digital Services LLC - Kdp Jun 2026, 2026
- Livre broché
- Neuf

Vendeur : AHA-BUCH GmbH, Einbeck, AllemagneAHA-BUCH GmbH
Vendeur AbeBooks depuis 14 août 2006
Etat: Neuf
EUR 30,86
Quantité disponible : 2 disponibles
Ajouter au panierA propos de cet article
Neuware.
N° de réf. du vendeur 9798198988101
- Titre
- Vitality : The New Science of Metabolic Health, Energy, and Living Well for Longer
- Auteur
- Arya Yogi Ram
- Éditeur
- Amazon Digital Services LLC - Kdp Jun 2026
- Année de publication
- 2026
- État de l'article
- Neu
- Reliure
- Taschenbuch
- Langue
- anglais
- ISBN à 13 chiffres
- 9798198988101
- Poids de l'article
- 431 grammes
- Dimensions
- 229x152x18 mm
- Série
- Livre 4 sur 15: AIONIA LIVE WELL
VITALITY
The New Science of Metabolic Health, Energy, and Living Well for Longer
At some point in midlife, many people begin to notice the same quiet erosion. Energy no longer arrives as reliably. Recovery takes longer. Sleep restores less. The body feels heavier, the mind less clear, and ordinary days begin to cost more than they once did.
Most call this aging.
But much of what feels like inevitable decline is not aging alone. It is the accumulated consequence of modern life — chronic metabolic overload, persistent low-grade inflammation, fragmented sleep, declining muscle, sustained stress without recovery, and environments that slowly exhaust the body’s capacity to adapt and repair.
In VITALITY, Arya Yogi Ram offers a clear, science-grounded, and deeply humane framework for restoring energy, metabolic resilience, and functional strength in the second half of life.
Drawing from longevity science, metabolic research, systems biology, and the lived experience of ordinary people carrying real responsibilities, this book reveals how modern conditions quietly narrow human vitality — and what can still be done to protect and rebuild it.
This is not a book about optimization, biohacking, or extreme discipline. It is about something more essential: helping people remain physically capable, mentally clear, emotionally present, and meaningfully engaged for as long as possible.
Inside these pages, you will discover:
- Why energy decline is often metabolic rather than simply “normal aging”
- The central role of muscle as metabolic infrastructure and its profound influence on insulin sensitivity, inflammation, and long-term vitality
- How chronic stress and incomplete recovery silently accelerate metabolic dysfunction
- Why sleep disruption is one of the most powerful drivers of fatigue and metabolic decline
- The emerging science of HealthSpan — the years we remain not just alive, but truly well
- How insulin resistance develops quietly for years before conventional markers reveal it
- Why modern environments systematically deplete the body’s adaptive capacity
- Practical, sustainable ways to improve energy stability, recovery, sleep quality, and metabolic flexibility after fifty
- How small, repeated daily behaviors compound into either greater resilience or gradual narrowing
Rather than focusing only on extending lifespan, VITALITY asks a deeper and more urgent question:
How do we remain alive inside our own lives?
How do we preserve the capacity to move freely, think clearly, love deeply, contribute meaningfully, and remain independent as the years accumulate?
The answer does not lie in any single intervention. It lies in rebuilding the biological foundations that support human energy and resilience across decades.
At the heart of this book is a simple but powerful distinction:
Health is not merely the absence of disease. It is the presence of adaptive capacity.
When metabolic health deteriorates, vitality narrows. When resilience declines, life itself becomes smaller. Yet many of these trajectories are not fixed. They can still be influenced — through clearer signals, better rhythm, and more intelligent daily conditions.
With clarity, compassion, and intellectual rigor, VITALITY offers readers a new way of understanding energy, aging, and metabolic health in the modern world.
For anyone interested in longevity, fatigue recovery, preventive health, metabolic wellness, and aging with strength and dignity, this book provides an accessible and empowering roadmap.
Because the goal is not merely to live longer.
The goal is to remain capable of fully living.
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
AHA-BUCH GmbH
Einbeck, Allemagne
Vendeur AbeBooks depuis 14 août 2006
Frais d'expédition de Allemagne vers Etats-Unis
| Article | 7 à 10 jours ouvrés | 5 à 7 jours ouvrés |
|---|---|---|
| Premier article | EUR 35,00 | EUR 45,00 |
Modes de paiement
- Chèque
- Paypal
- Virement bancaire
Description de la boutique
Das Unternehmen AHA-BUCH GmbH: Seit der Gründung von AHA-BUCH im Juli 2005 ist unser Hauptziel, zufriedenen Kunden so schnell und so preisgünstig wie möglich ihren Bücherwunsch zu erfüllen. Unsere Firma beschäftigt 16 Mitarbeiter, die nur ein Ziel kennen: den Kunden und seine Wünsche! Auf über 3700 m2 Fläche haben wir über 100.000 Bücher, Modernes Antiquariat und Spiele auf Lager.
Spécialité
Kinderbücher & Kinderhör Casetten, German Books, Software, Natur & Tiere, Ratgeber, Sachbücher, Englische Bücher, Medizin & Gesundheit, Universität & StudiumProfil professionnel du vendeur
AHA-BUCH GmbH
Garlebsen 48
Einbeck, Allemagne 37574
Conditions de vente
Empreinte
Informations sur le vendeur:
AHA-BUCH GmbH
représenté par le directeur général Christel Glass
Garlebsen 48
37574 Einbeck
Alemagne
Téléphone: 055639996039
Fax: 055639995974
E-Mail: abebooks@aha-buch.de
USt-IdNr.: DE261904229
inscrit à Registre du commerce Amtsgerichtes Göttingen
Handelsregisternummer HRB 200691
Modes alternatifs de règlement des différends :
La Commission européenne fournit une plate-forme de règlement extrajudiciaire des litiges en ligne (plate-forme ODR), accessible sous https://ec.europa.eu/odr.
Nous sommes membres de l’initiative « FairCommerce » depuis le 25.05.2018.
Pour plus d’informations, voir www.fair-commerce.de.
Droit de rétractation
Si vous êtes un consommateur, vous pouvez exercer votre droit de rétractation sur le contrat conformément à ce qui suit. Le mot « consommateur » désigne toute personne physique agissant à des fins qui n'entrent pas dans le cadre de son activité commerciale, artisanale ou professionnelle.
Informations concernant le droit de rétractation
Droit statutaire de rétractation
Vous avez le droit d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat dans les 14 jours sans donner de raison.
Le délai de rétractation expirera au bout de 14 jours à compter du jour où vous-même, ou un tiers autre que le transporteur et désigné par vous, prendrez physiquement possession de la dernière marchandise, du dernier lot ou de la dernière pièce.
Pour exercer votre droit de rétractation, remplissez électroniquement et envoyez une déclaration claire sur notre site Web, sous « Vos achats » dans « Votre compte ». Nous vous communiquerons sans délai un accusé de réception de cette rétractation sur un support durable (par exemple, par e-mail).
Pour respecter le délai de rétractation, il vous suffit d'envoyer votre message concernant l'exercice de votre droit de rétractation avant l'expiration du délai de rétractation.
Effets de la rétractation
Si vous exercez votre droit de rétractation sur ce contrat, nous vous rembourserons tous les paiements que vous avez effectués, y compris les frais de livraison (à l'exception des frais supplémentaires résultant du choix d'un mode de livraison autre que le type de livraison standard le moins cher que nous proposons).
Nous pouvons déduire du remboursement la perte de valeur de toute marchandise livrée, si la perte est le résultat d'une manipulation inutile de votre part.
Nous effectuerons le remboursement dans les meilleurs délais, et au plus tard 14 jours après le jour où nous aurons été informés de votre décision d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat.
Nous effectuerons le remboursement en utilisant le même moyen de paiement que celui que vous avez utilisé pour la transaction initiale, sauf si vous en avez expressément convenu autrement ; en tout état de cause, aucuns frais ne vous seront facturés à la suite d'un tel remboursement.
Nous pouvons suspendre le remboursement jusqu'à ce que nous ayons reçu les marchandises ou que vous ayez fourni la preuve que vous avez renvoyé les marchandises, en fonction de la première éventualité.
Vous devez renvoyer les marchandises ou les remettre à AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Germany, sans retard injustifié et, en tout état de cause, au plus tard 14 jours à compter du jour où vous nous avez communiqué votre décision de rétractation du présent contrat. Le délai est respecté si vous renvoyez les marchandises avant l'expiration du délai de 14 jours. Vous devrez prendre en charge les frais directs du renvoi des marchandises. Vous n'êtes responsable que de toute diminution de valeur des marchandises résultant d'une manipulation autre que celle nécessaire pour établir la nature, les caractéristiques et le fonctionnement des marchandises.
Exceptions au droit de rétractation
Le droit de rétractation ne s'applique pas à ce qui suit :
- Distribution de journaux, de revues ou de magazines, à l'exception des contrats d'abonnement ; et
- Fourniture d'un contenu numérique qui n'est pas fourni sur un support matériel (par exemple, sur un CD ou un DVD) si vous avez accepté, lors de votre commande, que nous puissions commencer à le livrer et que vous ne puissiez pas exercer votre droit de rétractation une fois la livraison commencée.
Conditions d'expédition
Nous expédions votre commande après les avoir reçues
pour les articles disponibles au plus tard 24 heures,
pour les articles avec un approvisionnement de nuit au plus tard 48 heures.
Dans le cas où nous devons commander un article auprès de notre fournisseur, notre délai d’expédition dépend de la date de réception des articles, mais les articles seront expédiés le jour même.
Notre objectif est d’envoyer les articles commandés de la manière la plus rapide, mais aussi la plus efficace et la plus sécurisée à nos clients.