Les carences en vitamines et min�raux sont bien souvent � l'origine de sympt�mes comme la fatigue et pr�parent le terrain aux affections plus s�rieuses. Pour conserver forme et sant�, cet ouvrage vous livre de pr�cieux conseils (reconnus tant du point de vue m�dical que scientifique) et de succulentes recettes pour r��quilibrer votre alimentation. A d�couvrir au fil des pages : A tout �ge, le bon �quilibre. Vitaminez votre vie ! Min�raux � la rescousse. Les petits � plus � qui font du bien. Monique Pelletant est journaliste et sp�cialis�e dans les questions de sant�. Elle intervient r�guli�rement dans des magazines f�minins.

� propos de l?auteur

Monique Pelletant est journaliste sp�cialis�e dans les domaines de la sant� et du bien-�tre.

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