What to Cook, Why to Eat It: Nutrition Facts, Health Benefits, and Recipes
Langue : anglais
Edité par Two Hearts Nutrition September 2021, 2021
- Livre broché
- Occasion

Vendeur : Firefly Bookstore, Kutztown, PA, Etats-UnisFirefly Bookstore
Vendeur AbeBooks depuis 24 mai 2017
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N° de réf. du vendeur 346600
- Titre
- What to Cook, Why to Eat It: Nutrition Facts, Health Benefits, and Recipes
- Auteur
- Carrie Bonfitto NC BCHN
- Éditeur
- Two Hearts Nutrition September 2021
- Année de publication
- 2021
- État de l'article
- Used Very Good
- Reliure
- Trade Paperback
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 1098365895
- ISBN à 13 chiffres
- 9781098365899
- Catalogues du vendeur
- Cooking/Healthy
We all want to make and eat delicious, healthy food--but with so much misinformation out there, what does it really mean to eat well? "What to Cook, Why to Eat It," written by culinary instructor and board-certified holistic nutritionist Carrie Bonfitto, answers that question with a host of creative recipes, nutritional facts, and benefits of a healthy lifestyle.
In her cooking classes and her debut cookbook, Bonfitto is beloved for her freshly sourced, quick to make recipes that taste as good as they look. "What to Cook, Why to Eat It" guides you through the health benefits of familiar ingredients and distills all the information into inspiring and comforting dishes, including options for guilt-free desserts, vital dinners, power-packed lunches, and more.
Bonfitto shares dozens of her real-life dishes with you. The recipes aren't fancy, and the cooking techniques are easy to master. She's worked to keep them low-carb, low-gluten, and low-dairy (without sacrificing taste), as this combination works well for weight loss and wellness. You'll find delicious options for every meal of the day! Whip up dinner with Energy Boost Salad, Cauliflower Chickpea Curry, or Zucchini Noodles with Ultimate Tomato Sauce. Create easy, decadent snacks with options like Chocolate Banana Nut Ice Cream or Goat Cheese and Pecan Bites. Thirsty? This book also includes recipes for drinks, including a Scarlett Mocktail or Green Boost Smoothie.
Nestled between the recipes, you'll get pages of solid information about which ingredients to use in your recipes. Most importantly, you'll learn why certain foods can help you cut cravings, improve digestion, regulate blood sugar, and make you feel lighter, more energized, and vital.
This book will change mealtime and snack time, adding new and exciting cuisine to your regular lineup of weekly meals. It may even inspire you to try your own recipes! Feed yourself a little bit better today, so you can feel like your best self tomorrow!
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
À propos de l’auteur
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Firefly Bookstore
Kutztown, PA, Etats-Unis
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Located in downtown Kutztown, we are an independently-owned and operated New and Used bookstore. Started in 2012 by two book aficionados, Firefly Bookstore strives to provide the best in diverse products and customer services. In addition to books on almost any subject, Firefly carries a large range of products including cards, bookmarks, audio books, and family tree charts. Additionally, we have a large tabletop game selection, including board games, dice and card games, and Role-Playing titles. We have a wide selection of puzzles from Pomegranate and others. We have in stock new, each year, a large collection of current year Calendars with 100s of titles and styles to choose from, always discounted. We buy and trade books and games whenever the store is open, and we are looking for material for every section. Store credit can be used on new and used material. We are interested in large purchases, such as collections and estate sales. We are particularly looking for gaming books, metaphysics, history, cooking, science, Pennsylvania history and children's books. For current news and announcements, find us on Facebook at www.facebook.com/fireflybookstore. We carry new and used books in our storefront. We want you to be satisfied with your purchase. Please contact us if you have questions regarding our items.…
Spécialité
anquitarian, used, NewProfil professionnel du vendeur
Firefly Bookstore LLC
271 West Main Street
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