Titre: When Caring Becomes Too Much: Recognizing Caregiver Burnout and Setting Healthy Boundaries
�diteur: Human Presence Publishing
Date de parution: 2026
Langue: anglais
ISBN � 10 chiffres: 2982462710
ISBN � 13 chiffres: 9782982462717
Reliure: Couverture souple
�tat de l'article: New

A propos de ce titre

Synopsis

You care for someone you love… but you feel exhausted, overwhelmed, and sometimes even guilty for needing a break?

You are not alone. And most importantly what you are experiencing is real, common… and deserves to be understood.

Becoming a caregiver is rarely a conscious choice. It often happens gradually out of love, loyalty, or necessity until it takes up a central place in your life.

But over time, something changes:

• the exhaustion becomes constant
• the mental load never truly stops
• your boundaries become unclear
• guilt appears the moment you think about yourself

And yet… you keep going.

In this book, Viviane Chatel, social worker, helps you:

understand what you are going through
recognize the early signs of burnout (before it’s too late)
set boundaries without feeling guilty
regain a healthier, more sustainable balance
continue caring… without losing yourself

Specifically, you will explore:

• emotional exhaustion and invisible mental load
• guilt and overextending yourself
• why saying no feels so difficult
• compassion fatigue
• how to reconnect with sustainable, realistic boundaries

What makes this book different:

Not just theory.

You will find:

• self-reflection worksheets
• guided questions
• practical tools you can apply quickly

You’re not just reading.
You’re actually moving forward.

With a human, accessible, and grounded approach, this book is rooted in real-life field experience and supports you without judgment or pressure.

Caring should never mean burning out.

If you recognize yourself in these words, this book can truly help you starting now.

Les informations fournies dans la section � A propos du livre � peuvent faire r�f�rence � une autre �dition de ce titre.

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