The Whole Brain Diet (Paperback)
Langue : anglais
Edité par Scribe Publications, London, 2017
- Livre broché
- Neuf
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Paperback. Includes recipes and a 28-day diet plan!Learn to heal depression, anxiety, brain fog, and other mental disorders without drugs.Every part of your body affects every other part of your body, and if any one area is not functioning properly, other systems will feel it, too. There is a fundamental connection between the brain, the gut, the microbiome, and the thyroid which Dr Raphael Kellman calls the whole brain. In this lively, accessible book, he reveals how this system works to keep us healthy, and how, by making small changes, we can use it to heal mood and mental disorders without drugs.With a practical guide featuring meal plans, an exercise program, and a program of daily meditations and affirmations, The Whole Brain Diet will benefit people diagnosed with depression or anxiety, and those who just want to feel better in themselves. Shipping may be from our Sydney, NSW warehouse or from our UK or US warehouse, depending on stock availability.
N° de réf. du vendeur 9781911344827
- Titre
- The Whole Brain Diet (Paperback)
- Auteur
- Dr Raphael Kellman
- Éditeur
- Scribe Publications, London
- Année de publication
- 2017
- État de l'article
- new
- Reliure
- Paperback
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 191134482X
- ISBN à 13 chiffres
- 9781911344827
Learn to heal depression, anxiety, brain fog, and other mental disorders without drugs.
Every part of your body affects every other part of your body, and if any one area is not functioning properly, other systems will feel it, too. There is a fundamental connection between the brain, the gut, the microbiome, and the thyroid which Dr Raphael Kellman calls the whole brain . In this lively, accessible book, he reveals how this system works in tandem to keep us healthy, and how, by making small changes, we can use it to heal mood and mental disorders without drugs.
With a practical guide featuring meal plans, an exercise program, and a program of daily meditations and affirmations, The Whole Brain Diet will benefit people diagnosed with depression or anxiety, and those who just want to feel better in themselves.
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