The Whole Brain Diet: the microbiome solution to heal depression, anxiety, and mental fog without prescription drugs
Langue : anglais
Edité par Scribe Publications, United Kingdom, London, 2017
- Livre broché
- Occasion
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Includes recipes and a 28-day diet plan! Learn to heal depression, anxiety, brain fog, and other mental disorders without drugs. Every part of your body affects every other part of your body, and if any one area is not functioning properly, other systems will feel it, too. There is a fundamental connection between the brain, the gut, the microbiome, and the thyroid which Dr Raphael Kellman calls the whole brain. In this lively, accessible book, he reveals how this system works to keep us healthy, and how, by making small changes, we can use it to heal mood and mental disorders without drugs. With a practical guide featuring meal plans, an exercise program, and a program of daily meditations and affirmations, The Whole Brain Diet will benefit people diagnosed with depression or anxiety, and those who just want to feel better in themselves. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged.
N° de réf. du vendeur GOR008895193
- Titre
- The Whole Brain Diet: the microbiome solution to heal depression, anxiety, and mental fog without prescription drugs
- Auteur
- Dr Raphael Kellman
- Éditeur
- Scribe Publications, United Kingdom, London
- Année de publication
- 2017
- État de l'article
- Very Good
- Reliure
- Paperback
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 191134482X
- ISBN à 13 chiffres
- 9781911344827
- Poids de l'article
- 422 grammes
- Dimensions
- 153.0 x 234.0
Learn to heal depression, anxiety, brain fog, and other mental disorders without drugs.
Every part of your body affects every other part of your body, and if any one area is not functioning properly, other systems will feel it, too. There is a fundamental connection between the brain, the gut, the microbiome, and the thyroid which Dr Raphael Kellman calls the whole brain . In this lively, accessible book, he reveals how this system works in tandem to keep us healthy, and how, by making small changes, we can use it to heal mood and mental disorders without drugs.
With a practical guide featuring meal plans, an exercise program, and a program of daily meditations and affirmations, The Whole Brain Diet will benefit people diagnosed with depression or anxiety, and those who just want to feel better in themselves.
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
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