The Whole Foods Diet for Longevity: A Whole Foods, Plant-Based Diet to Live Healthy, Long and Strong, and Maximize Time with Those You Love (The Whole Foods Diet for Longevity Series)
Langue : anglais
Edité par Independently published, 2023
Série : Livre 1 sur 5 - The Whole Foods Diet for Longevity Series
- Livre relié
- Occasion

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- Titre
- The Whole Foods Diet for Longevity: A Whole Foods, Plant-Based Diet to Live Healthy, Long and Strong, and Maximize Time with Those You Love (The Whole Foods Diet for Longevity Series)
- Auteur
- Griggs, Paul
- Éditeur
- Independently published
- Année de publication
- 2023
- État de l'article
- Very Good
- Reliure
- hardcover
- Langue
- anglais
- ISBN à 13 chiffres
- 9798388983381
- Série
- Livre 1 sur 5: The Whole Foods Diet for Longevity Series
*Previously published as The Whole Food Diet for Longevity: A diet to live healthy, long and strong, and maximize time with those you love, featuring a 10 day meal plan by Paul Griggs.*
Do you want to live long and healthy, regardless of exercise? Do you want to improve your wellbeing and feel great? Do you want higher energy levels? If the answer is YES, keep reading to achieve your goals.
Discover the secrets how to eat from the highest authorities in diet and nutrition:
“Nutrition is the most important factor you can take control of to affect how long you live, whether you will be diagnosed with major diseases, and whether you will be active and strong or frail in old age.” - Dr. Valter Longo, Director of The Longevity Institute
Do you want secrets on how to eat to reverse diseases and get off medication?
“Heart disease, diabetes, and cancer share the same underlying mechanisms… Each of those is directly influenced by what we eat. For the vast majority of chronic diseases, it’s the same recommendation because they really are the same disease… essentially, a whole foods, plant-based diet.” - Dr. Dean Ornish, bestselling author and President of the Preventive Medicine Research Institute
The average American lifespan is 78.7 years, per the CDC. Do you want to live longer? Do you want secrets to prevent and reverse common deadly diseases? The recommendations in this book are based on leading nutrition research backed by real results from people just like you.
In this book you’ll discover:
- How eating plant-based can help you live longer and healthier, regardless of exercise
- Which vegetable group you could eat daily to lower your risk of heart attack and cancer
- How you can eat whole foods on a budget
- What to eat to be more competitive
- How to eat for strong, lean muscle and endurance
- How to boost your energy levels for peak performance
- What you can eat to help the environment and reduce animal cruelty
- How to lower your risk of chronic diseases like diabetes, high blood pressure, heart disease, and cancer
- How to reverse chronic diseases like heart disease, diabetes, high blood pressure, and high cholesterol
- How to eat for more time with those you love
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Some of the highest authorities in diet and nutrition expect you to get significant results eating this diet, even if you did not with other diets, without counting carbs or calories.
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Here at NW Book Rescue, we strive to keep used books and media out of landfills and in the hands of caring folks. Our team searches through pre-loved books and media to find you the gems: the old, the beautiful, the historic, the long lost favorites, the new centerpiece, the new-to you favorite read, watch, or listen. In the age of on-demand streaming, we believe in the preservation of physical media; there's nothing quite like the smell of an old book or the sound of a good record. We hope that you'll explore with us, find great treasures, and let us be a part of your used book and media experience. We also sell on Amazon and purchase/appraise books locally! We are located in Hubbard, Oregon and serve the Portland/Salem area. If you have any questions or are looking for something specific, shoot us a message: we are here to help!…
Spécialité
contemporary titles, vintage and rareProfil professionnel du vendeur
OR, Etats-Unis
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