A Woman's Guide to Sleep

Joyce Walsleben; Rita Baron-Faust

20 évaluations par Goodreads

Langue : anglais

Edité par Crown Publications, 2001

0812932609 / 9780812932607

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: Esta guía ofrece soluciones garantizadas para que las mujeres tengan un buen descanso nocturno. Aborda las causas del insomnio y los trastornos del sueño, presentando soluciones diseñadas para satisfacer las necesidades psicológicas y biológicas específicas de las mujeres. Incluye consejos sobre alimentos que favorecen el sueño, suplementos, hierbas, ejercicios y técnicas para reducir el estrés, así como ajustes del biorritmo. También se explican los tratamientos alternativos y cómo evitar los ladrones del sueño ocultos en alimentos y medicamentos comunes. EAN: 9780812932607 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: A Woman's Guide to Sleep Autor: Joyce Walsleben| Rita Baron-Faust Editorial: Crown Publications Idioma: en Páginas: 320 Formato: tapa blanda.

N° de réf. du vendeur Happ-2025-10-29-f46c6581

Titre
A Woman's Guide to Sleep
Auteur
Joyce Walsleben; Rita Baron-Faust
Éditeur
Crown Publications
Année de publication
2001
État de l'article
Good
Reliure
Couverture souple
Langue
anglais
ISBN à 10 chiffres
0812932609
ISBN à 13 chiffres
9780812932607

Hamelyn

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