Women Conquering Depression : How to Gain Control of Eating, Drinking, and Overthinking and Embrace a Healthier Life
Langue : anglais
Edité par Holt Paperbacks, 2010
- Livre broché
- Neuf
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- Titre
- Women Conquering Depression : How to Gain Control of Eating, Drinking, and Overthinking and Embrace a Healthier Life
- Auteur
- Nolen-Hoeksema, Susan
- Éditeur
- Holt Paperbacks
- Année de publication
- 2010
- État de l'article
- New
- Reliure
- Couverture souple
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 0805092226
- ISBN à 13 chiffres
- 9780805092226
From the author of Women Who Think Too Much, a groundbreaking book that uncovers a hidden source of depression in women today
Depression is a common and debilitating problem among women, though it rarely occurs in a vaccum. As Susan Nolen-Hoeksema's original research shows, overthinking--a tendency to ruminate on problems rather than to seek solutions--often co-exists with unhealthy eating habits and/or heavy drinking. In fact, 80 percent of women who report suffering from one of those also suffer from another. This groundbreaking book, written in a vivid narrative style that captures the complexities of women's lives today, explains how the three core problems of the Toxic Triangle reinforce one another, wreaking havoc on women's emotional well-being, physical health, relationships, and careers.
Escape is possible, Nolen-Hoeksema assures us, for those who are already aware that they suffer from a serious problem as well as for the hundreds of thousands of others who have not yet examined the role that bingeing and purging--on negative thoughts, food, or alcohol--plays in their lives. Nolen-Hoeksema shows women how to harness their emotional and interpersonal strengths to overcome the stress caused by a destructive relationship with food, alcohol, and overthinking so that they can fashion effective, healthier strategies for living the life they deserve.
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
À propos de l’auteur
Susan Nolen-Hoeksema, PhD, is the author of the bestselling Women Who Think Too Much and Eating, Drinking, Overthinking. A professor of psychology at Yale University, she has conducted award-winning research on women's mental health for twenty-five years. She and her research have been profiled on the Today show and in The New York Times. She lives in New Haven, Connecticut.
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