Women Too Tired to Keep Pretending (Paperback)
Langue : anglais
Edité par Gl Digital Publishing LLC, 2026
- Livre broché
- Neuf
Vendeur : AussieBookSeller, Truganina, VIC, AustralieAussieBookSeller
Vendeur AbeBooks depuis 22 juin 2007
Etat: Neuf
EUR 28,95
Quantité disponible : 1 disponible
Ajouter au panierA propos de cet article
Paperback. For the woman who holds it all together, and wonders why no one notices it's tearing her apart.Do you collapse into bed at night, yet still lie awake running through tomorrow's mental to-do list, only to wake up just as exhausted as when you closed your eyes? Do you find yourself volunteering for one more thing, saying yes when every cell in your body is screaming no, then resenting the very people you bent yourself to help? Do you look in the mirror some days and wonder where you went, the woman who had passions, dreams, and an identity that wasn't just "wife," "mom," "employee," or "the one who keeps everything running"?You are not weak. You are not failing. You are depleted by an invisible load that no one ever officially assigned to you, but somehow became yours entirely. The good news? There is a way out that doesn't involve quitting your life. Women Too Tired to Keep Pretending is the science-backed, brutally honest, deeply practical guide that finally names what is happening to you, and shows you exactly how to fix it.Why your brain is stuck in survival mode - and the proven neuroscience technique that finally lets you calm down for real, not just white-knuckle your way through another dayThe invisible labor framework - that names every unpaid, unacknowledged task you're managing, so you can finally make the unseen seen, and start redistributing itThe science behind people-pleasing - why it isn't a personality flaw but a survival response, and how to gently rewire it so you stop shrinking yourself to keep others comfortableThe perfectionism trap and how to escape it - the three-question "Enough Filter" that frees you from the exhausting cycle of overdelivering on things that don't actually matterDaily practices, all in one place - a Quick Guide you can return to again and again, even on the days when everything falls apartStill not sure if this book is for you? Here's what women just like you are thinking right now: "My partner/family won't change, so what's the point?"You don't need anyone's permission to start. This book gives you the scripts, systems, and strategies to shift the dynamic in your home, and the internal tools to protect yourself even when others are slow to change."This is probably just generic advice I've already heard."There are no bubble baths or gratitude journals here. This book addresses the structural reasons you're overwhelmed, invisible labor, fawn responses, the stress cycle, and identity erosion, with frameworks you've almost certainly never encountered in this way before. This item is printed on demand. Shipping may be from our Sydney, NSW warehouse or from our UK or US warehouse, depending on stock availability.…
N° de réf. du vendeur 9798999714657
- Titre
- Women Too Tired to Keep Pretending (Paperback)
- Auteur
- George Munson
- Éditeur
- Gl Digital Publishing LLC
- Année de publication
- 2026
- État de l'article
- new
- Reliure
- Paperback
- Langue
- anglais
- ISBN à 13 chiffres
- 9798999714657
For the woman who holds it all together, and wonders why no one notices it’s tearing her apart.
Do you collapse into bed at night, yet still lie awake running through tomorrow’s mental to-do list, only to wake up just as exhausted as when you closed your eyes?
Do you find yourself volunteering for one more thing, saying yes when every cell in your body is screaming no, then resenting the very people you bent yourself to help?
You are not weak. You are not failing. You are depleted by an invisible load that no one ever officially assigned to you, but somehow became yours entirely. The good news? There is a way out that doesn’t involve quitting your life. Women Too Tired to Keep Pretending is the science-backed, brutally honest, deeply practical guide that finally names what is happening to you, and shows you exactly how to fix it.
- Why your brain is stuck in survival mode — and the proven neuroscience technique that finally lets you calm down for real, not just white-knuckle your way through another day
- The invisible labor framework — that names every unpaid, unacknowledged task you’re managing, so you can finally make the unseen seen, and start redistributing it
- How to complete the stress cycle — because solving the problem and actually finishing the stress are two completely different things, and most women never do the second one
- The science behind people-pleasing — why it isn’t a personality flaw but a survival response, and how to gently rewire it so you stop shrinking yourself to keep others comfortable
- The perfectionism trap and how to escape it — the three-question “Enough Filter” that frees you from the exhausting cycle of overdelivering on things that don’t actually matter
- Practical household systems that actually work — to Delegate, Diminish, and the Default method with a Family Dashboard that finally gets other people to carry their share
- The Window of Tolerance explained — so you finally understand why you can’t “think your way out” of overwhelm, and what actually works instead
- Daily practices, all in one place — a Quick Guide you can return to again and again, even on the days when everything falls apart
Still not sure if this book is for you? Here’s what women just like you are thinking right now:
“My situation is different; I don’t have time to read a book, let alone implement anything.”
Every chapter ends with immediately actionable practices that take minutes, not hours. You don’t add this to your plate; it helps you take things off your plate.
“I’ve read self-help books before. Nothing ever actually changes.”
This one explains why you feel the way you do by drawing on neuroscience, attachment theory, and stress biology, and then gives you a system to change it. Understanding the root changes everything.
“My partner/family won’t change, so what’s the point?”
Here are the scripts, systems, and strategies to shift the dynamic in your home, and the internal tools to protect yourself even when others are slow to change.
“This is probably just generic advice I’ve already heard.”
This book addresses the structural reasons you’re overwhelmed, invisible labor, fawn responses, the stress cycle, and identity erosion, with frameworks you’ve almost certainly never encountered in this way before.
If you’re ready to stop performing “fine” and start building a life that actually feels like yours, scroll up and click the “Add to Cart” button now.
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
AussieBookSeller
Truganina, VIC, Australie
Vendeur AbeBooks depuis 22 juin 2007
Frais d'expédition de Australie vers Etats-Unis
| Article | 25 à 45 jours ouvrés | 8 à 14 jours ouvrés |
|---|---|---|
| Premier article | EUR 33,16 | EUR 39,43 |
Modes de paiement
Profil professionnel du vendeur
The Nile Group Pty Ltd
42 Apex Drive
Truganina, VIC Australie 3029
Conditions de vente
We guarantee the condition of every book as it's described on the Abebooks web sites. If you're dissatisfied with your purchase (Incorrect Book/Not as Described/Damaged) or if the order hasn't arrived, you're eligible for a refund within 30 days of the estimated delivery date. If you've changed your mind about a book that you've ordered, please use the Ask bookseller a question link to contact us and we'll respond within 2 business days.
Droit de rétractation
Si vous êtes un consommateur, vous pouvez exercer votre droit de rétractation sur le contrat conformément à ce qui suit. Le mot « consommateur » désigne toute personne physique agissant à des fins qui n'entrent pas dans le cadre de son activité commerciale, artisanale ou professionnelle.
Informations concernant le droit de rétractation
Droit statutaire de rétractation
Vous avez le droit d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat dans les 14 jours sans donner de raison.
Le délai de rétractation expirera au bout de 14 jours à compter du jour où vous-même, ou un tiers autre que le transporteur et désigné par vous, prendrez physiquement possession de la dernière marchandise, du dernier lot ou de la dernière pièce.
Pour exercer votre droit de rétractation, remplissez électroniquement et envoyez une déclaration claire sur notre site Web, sous « Vos achats » dans « Votre compte ». Nous vous communiquerons sans délai un accusé de réception de cette rétractation sur un support durable (par exemple, par e-mail).
Pour respecter le délai de rétractation, il vous suffit d'envoyer votre message concernant l'exercice de votre droit de rétractation avant l'expiration du délai de rétractation.
Effets de la rétractation
Si vous exercez votre droit de rétractation sur ce contrat, nous vous rembourserons tous les paiements que vous avez effectués, y compris les frais de livraison (à l'exception des frais supplémentaires résultant du choix d'un mode de livraison autre que le type de livraison standard le moins cher que nous proposons).
Nous pouvons déduire du remboursement la perte de valeur de toute marchandise livrée, si la perte est le résultat d'une manipulation inutile de votre part.
Nous effectuerons le remboursement dans les meilleurs délais, et au plus tard 14 jours après le jour où nous aurons été informés de votre décision d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat.
Nous effectuerons le remboursement en utilisant le même moyen de paiement que celui que vous avez utilisé pour la transaction initiale, sauf si vous en avez expressément convenu autrement ; en tout état de cause, aucuns frais ne vous seront facturés à la suite d'un tel remboursement.
Nous pouvons suspendre le remboursement jusqu'à ce que nous ayons reçu les marchandises ou que vous ayez fourni la preuve que vous avez renvoyé les marchandises, en fonction de la première éventualité.
Vous devez renvoyer les marchandises ou les remettre à AussieBookSeller, Truganina, Victoria, Australia, sans retard injustifié et, en tout état de cause, au plus tard 14 jours à compter du jour où vous nous avez communiqué votre décision de rétractation du présent contrat. Le délai est respecté si vous renvoyez les marchandises avant l'expiration du délai de 14 jours. Vous devrez prendre en charge les frais directs du renvoi des marchandises. Vous n'êtes responsable que de toute diminution de valeur des marchandises résultant d'une manipulation autre que celle nécessaire pour établir la nature, les caractéristiques et le fonctionnement des marchandises.
Exceptions au droit de rétractation
Le droit de rétractation ne s'applique pas à ce qui suit :
- Distribution de journaux, de revues ou de magazines, à l'exception des contrats d'abonnement ; et
- Fourniture d'un contenu numérique qui n'est pas fourni sur un support matériel (par exemple, sur un CD ou un DVD) si vous avez accepté, lors de votre commande, que nous puissions commencer à le livrer et que vous ne puissiez pas exercer votre droit de rétractation une fois la livraison commencée.
Conditions d'expédition
Please note that titles are dispatched from our UK and NZ warehouse. Delivery times specified in shipping terms. Orders ship within 2 business days. Delivery to your door then takes 8-15 days.