A Workbook of Acceptance-Based Approaches for Weight Concerns

Langue : anglais

Edité par Routledge Jun 2018, 2018

1138068780 / 9781138068780

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This item is printed on demand - it takes 3-4 days longer - Neuware -This three-part workbook offers a concise and forgiving research- based guide to clients' diffi cultieswith sustained weight loss. Part 1 is a review of your client's previous efforts at weight control andimage change, as well as information and a review of research to help your client understand whyweight loss might not have worked in the past. Part 2 contains information and exercises to help yourclient develop a new acceptance of their body and their relationship with food, as well as tools todevelop mindfulness and self- compassion. Part 3 will help your client identify, experiment with, andcommit to values related to food, appearance, and other important areas of life, tackling troublesomemental and practical barriers along the way. 116 pp. Englisch.

N° de réf. du vendeur 9781138068780

Titre
A Workbook of Acceptance-Based Approaches for Weight Concerns
Auteur
Margit Berman
Éditeur
Routledge Jun 2018
Année de publication
2018
État de l'article
Neu
Reliure
Taschenbuch
Langue
anglais
ISBN à 10 chiffres
1138068780
ISBN à 13 chiffres
9781138068780
Poids de l'article
314 grammes
Dimensions
280x216x7 mm

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