The Worry Workbook: Twelve Steps to Anxiety-Free Living
Langue : anglais
Edité par HarperChristian Resources, 2001
- Livre broché
- Occasion

Vendeur : Gulf Coast Books, Cypress, TX, Etats-UnisGulf Coast Books
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- Titre
- The Worry Workbook: Twelve Steps to Anxiety-Free Living
- Auteur
- Carter, Les; Minirth, Frank
- Éditeur
- HarperChristian Resources
- Année de publication
- 2001
- État de l'article
- Good
- Reliure
- paperback
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 0840777485
- ISBN à 13 chiffres
- 9780840777485
- Poids de l'article
- 15 onces
- Dimensions
- 7x0x9
Don't Let Anxiety Rule Your Life!
Worry is one of the most common mood disorders in America. Whether you call it stress, tension, frustration, or anxiety, worry can take its toll on health and well-being. While no one is exempt from the circumstances that cause stress and worry, many of us don't realize how easy it is to become locked into its self-perpetuating cycle...or that they can break free.
Do you recognize any of these patterns in your life?
- You make major efforts to project a correct image of yourself.
- You have a hard time letting go of frustrations.
- Fear or distrust causes you to be cautious or calculated.
- You worry about whether others will accept you.
- You push yourself to perform appropriately and to make things right.
The Worry Workbook identifies these trends and many other manifestations of anxiety, giving you effective strategies to battle such negative tendencies. This powerful twelve-step program presents illuminating questions, insightful guidance, comprehensive checklists, and real-life examples to help you:
- Learn to distinguish what you can and cannot control, then live accordingly.
- Recognize the need to "be yourself" and accept yourself for who you are.
- Communicate effectively rather than hold it all in.
- Know that each problem has a solution that you can resolve.
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
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Informations concernant le droit de rétractation
Droit statutaire de rétractation
Vous avez le droit d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat dans les 14 jours sans donner de raison.
Le délai de rétractation expirera au bout de 14 jours à compter du jour où vous-même, ou un tiers autre que le transporteur et désigné par vous, prendrez physiquement possession de la dernière marchandise, du dernier lot ou de la dernière pièce.
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Pour respecter le délai de rétractation, il vous suffit d'envoyer votre message concernant l'exercice de votre droit de rétractation avant l'expiration du délai de rétractation.
Effets de la rétractation
Si vous exercez votre droit de rétractation sur ce contrat, nous vous rembourserons tous les paiements que vous avez effectués, y compris les frais de livraison (à l'exception des frais supplémentaires résultant du choix d'un mode de livraison autre que le type de livraison standard le moins cher que nous proposons).
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