Yoga: Yoga For Beginners: 10 Super Easy Poses To Reduce Stress and Anxiety (Yoga Moves And Postures For Men, Girls, Kids, Beginner, Scoliosis, Back Pain, Shoulders, Meditation, Relaxation)
Langue : anglais
Edité par CreateSpace Independent Publishing Platform, 2016
- Livre broché
- Occasion
Vendeur : World of Books (was SecondSale), Montgomery, IL, Etats-UnisWorld of Books (was SecondSale)
Vendeur AbeBooks depuis 20 décembre 2007
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- Titre
- Yoga: Yoga For Beginners: 10 Super Easy Poses To Reduce Stress and Anxiety (Yoga Moves And Postures For Men, Girls, Kids, Beginner, Scoliosis, Back Pain, Shoulders, Meditation, Relaxation)
- Auteur
- Cook, Peter
- Éditeur
- CreateSpace Independent Publishing Platform
- Année de publication
- 2016
- État de l'article
- Good
- Reliure
- Couverture souple
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 1542317509
- ISBN à 13 chiffres
- 9781542317504
New Updated Edition (With Free Bonuses) | Learn How to Practice Yoga Beginner Poses!
Learn 10 super easy yoga poses for absolute beginners.
If you’re new to yoga, this is the best place to get started.
To do these poses, you do NOT need to:
- be flexible, or
- have any prior yoga experience
Here’s an insight: according to one scientific study, yoga can lower cortisol levels (a stress hormone).
EVEN when practiced for the very first time.
Fact.
Get Your Copy of ‘Yoga For Beginners’
Do you worry a lot?
Are you having trouble falling asleep?
If your answer is yes, it is likely that you have been under too much stress for too long.
I have good news for you though: You can take back control of your life.
I should know...
I have personally experimented with many different yoga techniques to reduce stress.
I was so inspired that I wanted to learn everything I could about how it works. I now have almost 1,000 hours of different Yoga Teacher Trainings under my belt.
What have I learned?
Unlike any other form of exercise I know of, yoga can:
- calm the mind and body, and
- eliminate stress and anxiety.
Now I want to share my experience and the knowledge I have gained with you. So I can help you improve the quality of your life!
Here’s what I want you to do:
Read this book. Practice the yoga poses. And end your stress!
Get Your Hands on ‘Yoga For Beginners’
Yoga doesn’t just reduce stress. This wonderful and ancient practice has also been shown to alleviate symptoms of:
- Scoliosis
- Fibromyalgia
- Back pain
- Heart disease, and
- It normalizes blood pressure
Also, many people lose weight when they start practicing yoga.
Here Is A Preview Of What You'll Learn:
- Ten Simple And Easy Yoga Poses to Eliminate Stress and Anxiety
- What is Stress?
- Why Your Perception of Stress is so Important
- What Yoga Really is
- How Doing Yoga Can Reduce Stress
- Yoga is For EVERYBODY: Men, Women, Kids. All Can Benefit!
- Why Yoga Differs From Other Types of Exercise in Reducing Stress and Anxiety
- How to Meditate
- And Much More Valuable Content!
And as a FREE BONUS, you’re getting:
- Bonus 1: 5 x 1-minute yoga exercises you can do behind your desk
- Bonus 2: 7 other tips to help you reduce stress, if you don’t feel like practicing yoga on an off-day.
Wait, that’s not it! You’ll also receive:
- Bonus 3: ‘How Much Sleep Do We Need?’ chapter from my other book, ‘Insomnia: 84 Sleep Hacks to Fall Asleep Fast, Sleep Better and Have Sweet Dreams Without Sleeping Pills’. Yoga and good sleep go hand-in-hand when it comes to reducing stress and anxiety.
If you apply what you will learn in ‘Yoga For Beginners’, your life will never be the same. So, take out your mat and get ready for your first pose!
Shall we get started?
Kindle edition for FREE with purchase of paperback.
Click the ‘Buy Now’ button at top of this page.
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
Présentation de l'éditeur
New Updated Edition (With Free Bonuses) | Learn How to Practice Yoga Beginner Poses!
Learn 10 super easy yoga poses for absolute beginners.
If you’re new to yoga, this is the best place to get started.
To do these poses, you do NOT need to:
- be flexible, or
- have any prior yoga experience
Here’s an insight: according to one scientific study, yoga can lower cortisol levels (a stress hormone).
EVEN when practiced for the very first time.
Fact.
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I should know...
I have personally experimented with many different yoga techniques to reduce stress.
I was so inspired that I wanted to learn everything I could about how it works. I now have almost 1,000 hours of different Yoga Teacher Trainings under my belt.
What have I learned?
Unlike any other form of exercise I know of, yoga can:
- calm the mind and body, and
- eliminate stress and anxiety.
Now I want to share my experience and the knowledge I have gained with you. So I can help you improve the quality of your life!
Here’s what I want you to do:
Read this book. Practice the yoga poses. And end your stress!
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Yoga doesn’t just reduce stress. This wonderful and ancient practice has also been shown to alleviate symptoms of:
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Also, many people lose weight when they start practicing yoga.
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- What is Stress?
- Why Your Perception of Stress is so Important
- What Yoga Really is
- How Doing Yoga Can Reduce Stres
- Yoga is For EVERYBODY: Men, Women, Kids. All Can Benefit!
- Why Yoga Differs From Other Types of Exercise in Reducing Stress and Anxiety
- How to Meditate
- And Much More Valuable Content!
And as a FREE BONUS, you’re getting:
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Informations concernant le droit de rétractation
Droit statutaire de rétractation
Vous avez le droit d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat dans les 14 jours sans donner de raison.
Le délai de rétractation expirera au bout de 14 jours à compter du jour où vous-même, ou un tiers autre que le transporteur et désigné par vous, prendrez physiquement possession de la dernière marchandise, du dernier lot ou de la dernière pièce.
Pour exercer votre droit de rétractation, remplissez électroniquement et envoyez une déclaration claire sur notre site Web, sous « Vos achats » dans « Votre compte ». Nous vous communiquerons sans délai un accusé de réception de cette rétractation sur un support durable (par exemple, par e-mail).
Pour respecter le délai de rétractation, il vous suffit d'envoyer votre message concernant l'exercice de votre droit de rétractation avant l'expiration du délai de rétractation.
Effets de la rétractation
Si vous exercez votre droit de rétractation sur ce contrat, nous vous rembourserons tous les paiements que vous avez effectués, y compris les frais de livraison (à l'exception des frais supplémentaires résultant du choix d'un mode de livraison autre que le type de livraison standard le moins cher que nous proposons).
Nous pouvons déduire du remboursement la perte de valeur de toute marchandise livrée, si la perte est le résultat d'une manipulation inutile de votre part.
Nous effectuerons le remboursement dans les meilleurs délais, et au plus tard 14 jours après le jour où nous aurons été informés de votre décision d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat.
Nous effectuerons le remboursement en utilisant le même moyen de paiement que celui que vous avez utilisé pour la transaction initiale, sauf si vous en avez expressément convenu autrement ; en tout état de cause, aucuns frais ne vous seront facturés à la suite d'un tel remboursement.
Nous pouvons suspendre le remboursement jusqu'à ce que nous ayons reçu les marchandises ou que vous ayez fourni la preuve que vous avez renvoyé les marchandises, en fonction de la première éventualité.
Vous devez renvoyer les marchandises ou les remettre à World of Books (was SecondSale), Montgomery, Illinois, U.S.A., sans retard injustifié et, en tout état de cause, au plus tard 14 jours à compter du jour où vous nous avez communiqué votre décision de rétractation du présent contrat. Le délai est respecté si vous renvoyez les marchandises avant l'expiration du délai de 14 jours. Vous devrez prendre en charge les frais directs du renvoi des marchandises. Vous n'êtes responsable que de toute diminution de valeur des marchandises résultant d'une manipulation autre que celle nécessaire pour établir la nature, les caractéristiques et le fonctionnement des marchandises.
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