Yoga and Multiple Sclerosis

Langue : anglais

Edité par Jessica Kingsley Publishers, GB, 2020

178775300X / 9781787753006

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By providing an overview of key yoga postures and basic breathing techniques, this book demonstrates how people with Multiple Sclerosis can manage symptoms, and create a regular yoga practice in order to enhance physical and mental wellbeing.The book includes photos to demonstrate the yoga poses, as well as case studies and testimonials that depict the benefits and impact of a regular practice that can be carried out at home with minimal equipment or household objects. There is also advice on safety, diet and nutrition, and meditation practices.Suitable for beginner and continuing level yoga students, Yoga for Multiple Sclerosis is the perfect guide for those wishing to harness the therapeutic power of yoga, as well as for yoga teachers looking for ways to support their students.

N° de réf. du vendeur LU-9781787753006

Titre
Yoga and Multiple Sclerosis
Auteur
Garth McLean
Éditeur
Jessica Kingsley Publishers, GB
Année de publication
2020
État de l'article
New
Reliure
Paperback
Langue
anglais
ISBN à 10 chiffres
178775300X
ISBN à 13 chiffres
9781787753006
Poids de l'article
525 grammes

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