Zaprogramowany na 120 lat (Paperback)
Langue : polonais
Edité par Marc Bauer, 2026
- Livre broché
- Neuf
Vendeur : Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, Etats-UnisGrand Eagle Retail
Vendeur AbeBooks depuis 12 octobre 2005
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Paperback. Ta ksiazka to instrukcja, jak przezyc ponad 100 lat i dlaczego organizm zaczyna sie starzec szybciej, niz powinien.Dowiesz sie, co naprawde dzieje sie w Twoim ciele po 30-40 roku zycia - od skracajacych sie telomerow, przez zmiany hormonalne, az po ukryte procesy, ktore dzien po dniu zabieraja energie, zdrowie i sprawnosc.To rzeczy, o ktorych malo kto mowi wprost, a ktore maja ogromny wplyw na to, jak bedziesz wygladac i funkcjonowac za kilka lat.Poznasz najwiekszych wrogow dlugowiecznosci, takich jak przewlekly stan zapalny, stres oksydacyjny czy zaburzenia snu, oraz zrozumiesz, jak bardzo przyspieszaja one starzenie organizmu. Co wazniejsze, zobaczysz, co mozesz z tym zrobic w praktyce.Ksiazka prowadzi Cie przez konkretne, proste rozwiazania oparte na wiedzy i doswiadczeniu - od zmian w codziennych nawykach, przez sposob odzywiania, az po metody, ktore realnie pomagaja spowolnic starzenie.Na koncu dostajesz jasny, krok po kroku plan dzialania, ktory mozesz wdrozyc od razu i dopasowac do siebie.Jesli chcesz nie tylko zyc dluzej, ale tez zachowac sprawnosc, energie i kontrole nad swoim cialem - ta ksiazka pokaze Ci, jak to zrobic. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…
N° de réf. du vendeur 9788368886047
- Titre
- Zaprogramowany na 120 lat (Paperback)
- Auteur
- Marc Bauer
- Éditeur
- Marc Bauer
- Année de publication
- 2026
- État de l'article
- new
- Reliure
- Paperback
- Langue
- polonais
- ISBN à 10 chiffres
- 836888604X
- ISBN à 13 chiffres
- 9788368886047
Ta książka to instrukcja, jak przeżyć ponad 100 lat i dlaczego organizm zaczyna się starzeć szybciej, niż powinien.
Dowiesz się, co naprawdę dzieje się w Twoim ciele po 30–40 roku życia – od skracających się telomerów, przez zmiany hormonalne, aż po ukryte procesy, które dzień po dniu zabierają energię, zdrowie i sprawność.To rzeczy, o których mało kto mówi wprost, a które mają ogromny wpływ na to, jak będziesz wyglądać i funkcjonować za kilka lat.
Poznasz największych wrogów długowieczności, takich jak przewlekły stan zapalny, stres oksydacyjny czy zaburzenia snu, oraz zrozumiesz, jak bardzo przyspieszają one starzenie organizmu. Co ważniejsze, zobaczysz, co możesz z tym zrobić w praktyce.Książka prowadzi Cię przez konkretne, proste rozwiązania oparte na wiedzy i doświadczeniu – od zmian w codziennych nawykach, przez sposób odżywiania, aż po metody, które realnie pomagają spowolnić starzenie.
Na końcu dostajesz jasny, krok po kroku plan działania, który możesz wdrożyć od razu i dopasować do siebie.Jeśli chcesz nie tylko żyć dłużej, ale też zachować sprawność, energię i kontrolę nad swoim ciałem – ta książka pokaże Ci, jak to zrobić.
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